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Maiさんのつぶやき日記

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2023年03月の記事

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退院を前に　〜現実を受け入れる〜

私は、慢性的な抑うつ状態が特徴な気分変調症(持続性抑うつ障害)という病気です。ずっと、うつ病だと言われながら服薬や、入院などの治療を受けてきました。それでも、一人暮らしもしたし、結婚も。家事、仕事、介護、趣味…それなりに、色々な事をしてきました。「限界を超えたな」と感じた事はありました。でも、まだ頑張れる、頑張らないとと奮闘し結果的に、仕事や家事どころか自分で生活することすら、困難になりました。入退院を繰り返し…退院しては、自宅療養に失敗し…。今回の退院に当たっては精神科看護師の訪問看護を導入することになりました。正直、迷いました。本来なら、まだまだ働き盛りの年齢。自分の努力不足ではないか…助けてもらおうなんて、甘えじゃないか…訪問看護を受け入れるという事は自分で自分の管理ができなくなった事を認め自分で生活の立て直してができない事を認め自分の弱くなってしまった部分を認める…そんな風に感じました。「病気なんだから！」と言われてもメンタル疾患は、数値に現れるものでもなく加齢によるものでもなくみんなに理解されるものでもない。葛藤がありました。でも、出来なくなった事、弱ってしまった事は事実で、現実なんですよね。現実を無視しても先には進めないなと思いました。それに、支援しようとしてくださる方がいるのはありがたい事です。すぐに上手くいくとは思わないですが現実を受け入れて支援も感謝して受け入れていこうと思います。セラピードッグと一緒に…

2023年03月27日

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退院を前に　〜感謝～

もうすぐ７回目の入院が終わります。メンタルクリニックに掛かり始めて15年以上。色々な医師やカウンセラーに出会いました。今の病院に転院してきて…調子の悪化と共に、入退院を繰り返すようになって約3年が経ちました。過去には、色々な医師がいたし、育った背景なども手伝って、なかなか人を受け入れられませんでした。警戒してしまって、会話が成り立たない事も、しばしば。前回の入院時に、チームドクターも看護師もすごく粘ってくれて、少しずつ話ができるようになってきました。今は…病棟のスタッフとはけっこう普通に話せるようになったと思います。今回の退院に当たって、精神科看護師の訪問看護を若い看護師の子が提案してくれました。けっして、目立つ子でも発言が得意な子でもないと思います。でも、私のために考えて、主治医に提案してくれました。訪問看護が良いのではないかとなったら他の看護師たちも、色々と考えてくれました。訪問看護を受け入れるか、正直、迷いました。だけど、私に寄り添って考えてくれて、支援が上手くいくようにサポートし、応援してくれる人がいて……確かに、仕事かもしれません。でも、純粋に嬉しかったです。上手くいくかは分からないけれど、受け入れてみようと思えました。その後も、ステーションの選定、病棟での面談、書類の作成…。みんなが、手伝ってくれました。特に、ステーションの方との面談は緊張で固まっている私を事前に準備しておいたメモなど使いながらリードしてくれた看護師にも感謝です。どこまで信じて良いのか…いや、信用してはいけないのでは…どうせ、私の事を本当には考えてない…見てもいないのでは…そんな私の気持ちを少し動かしてくれる経験でした。完全に信用できる！とはならないですが、私の事を考えてくれる人がいたという事実は、感謝だなと思います。今週は、白いパズルに挑戦しました！

2023年03月26日

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もうすぐ退院 & 精神科看護師訪問看護の準備

1月中旬から入院していましたが、希望通り、なんとか年度をまたがずに退院できる事になりました。ギリギリ月末に退院です。年度をまたぐと、チームドクターが変わったり、看護師さんも異動があったり、新人さんが入ってきたり。落ち着かない環境は苦手なので、その前に、なんとか退院したいと思いました。調子が良いとは言えないけれど中途半端に入院期間を延ばしても、あまり変わらないかなと。退院許可が出ました！今回の退院に当たっては、訪問看護を勧められました。精神科専門の訪問看護があるんですね。受け入れるか迷いましたが…この3年くらいで、7回の入院。トータル12カ月程を病院で過ごしている現実を考えると…何か変えないといけないし、支援が必要なんだろうと思いました。病院のソーシャルワーカーさんが、住まいの地域のステーションを探してくださり先日、ステーションのスタッフが面談に来てくださいました。病棟の会議室で、チームドクター、看護師を含め面談。緊張してしまったけれど、事前に用意していたメモを見ながら看護師さんに助けてもらい、希望を伝えられました。これから、主治医からの指示書や、看護師からの意見書の提出、そして、契約です。自立支援の申請も、主人に代行してもらい完了です。退院直後から訪問してくださるようです。しばらく、入退院と寝込みを繰り返していたので、自宅での普通の生活ってどんなだったかな〜と、現実味がないです（笑）訪看さんが入って、どうなるかは分かりません。初めは「こんにちは」「ありがとうございました」が言えれば100点だって、主治医は仰っていました。そう、私は人と話すのが怖く、苦手なのです…。でも、せっかくなので、だんだんに慣れて、適切な支援をしていただけたら、良いなと思います。そして、入院を減らしていき、いつかは卒業できたら良いし、自宅で過ごす時間も、上手になれたら良いなと思います。これらは、あくまでも希望で、実現するかは分からないし実現するとしても、いつになるかは分からないです。良い結果は早く欲しいけれど、焦らず、期待し過ぎず、一歩ずつ進みたいです。

2023年03月20日

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訪問看護　〜精神科〜

３月になりました。入院して、１カ月と10日くらいでしょうか。まだ退院の話は出ていません。今月中には退院したいと思っていますが…問題が。薬の影響か、気持ちが苦しいのか、理由が不明ですが夜間の一定時間の記憶が欠落しています。自分で頓服薬を飲んでおいて「薬がない」とナースコールしたり気がつくと、廊下に立って外を見ていたり。謎な事態が起こっています。病院は、危険な物も無いし、鍵が開かないし、看護師のラウンドがありますが…自宅の場合、家族がずっと見ている訳にもいかないですし、外に出れてしまうので、ちょっと怖いです。それはさておき、訪問看護をお勧めされました。民間の宅食サービスなどを利用したり、私も洗濯くらいは出来るので生活面のサポートであるヘルパーさんはお断りしました。ただの訪問看護も要らないかなと思ったのですが、精神科専門の看護師が自宅に来てくださる支援があるそうです。初めて知りました。まだ詳しくは分からないのですが、主治医と連携して、調子のチェックやアドバイスをしてくださるようです。外来受診では、時間にかなりの限界がありますし、夫婦だけの生活では気付かない点を教えてもらえたら助かるかなと前向きに検討しています。調子が落ちてきても、自覚していない事が多いので、教えてもらったり考えが上手くまとまらない時に、整理を手伝ってもらえたら入院のタイミングや、そもそも入院を減らせるのではないかと淡い期待を抱いてみたりしています。病院のソーシャルワーカーさんには会いました。他にケアマネジャーさんとか色々あるようですが名称は知っていても、何をしてくださる方なのかは、さっぱりです。これから、少しずつ教えていただきます。費用の不安もあったのですが、自立支援の手帳が使えるそうで、1割負担。私の場合、重度長期なので、支払い上限金額の設定もあり、一安心です。身体障害ではないですし、高齢者でもないので、訪問看護なんて考えてもみませんでした。パートとは言え、数年前までは仕事も少しできたし、家事もしていたし…。自分が？という気持ちもあります。でも、現実は現実なので、なるべく一般的にいう日常生活を自宅でできるようサポートしていただくことを前向きに考えてみようと思います。今日は、コンビニで可愛い雑誌を見つけたので購入しました。Casa BRUTUS特別編集動物園と水族館。ん？ちょっと違うかな？同じ雑誌のパンダの表紙なのですが…。これから、ロビーでパンダの写真を眺めたいと思います。

2023年03月01日

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