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Maiさんのつぶやき日記

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2023年07月の記事

全11件 (11件中 1-11件目)

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入院して２週間　〜気分変調症·食欲不振続く〜

気分変調症(持続性抑うつ障害)で入院して2週間になろうとしています。水分は摂れるようになり食べやすい物を口にして体重は、下げ止まったかな…と。「お素麺ならいけそう」と思ったけど病院で、そんな融通がきくわけもなく。コンビニの麺類は、どれも太くて喉を通りそうにない…。そんな時に、とうふ冷麺というのを見つけました。麺の細さに惹かれて購入。あまり柚子の香りは強くなくどちらかと言うと、豆腐？ちょっと匂いが気になる…と思ったので持っていた「おとなのふりかけ: わさび」をかけてみました。いける！サッパリする！それからは、とうふ冷麺をベースに病院食のカレーやエビチリを乗せたり味変しながらなるべく欠食にならないように固形物を胃に入れるように頑張っています。豆腐なのでカロリーは少ないんですけどね。送料込・とうふ冷麺 3種×2 食べ比べ 6個セット

2023年07月26日

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入院して1週間〜気分変調症・教授回診〜

精神科に8回目の入院。そして入院1週間目の今日、教授回診もありました。教授回診ってTVの中の話と思ってる方もおられるようですが…普通に、ゾロゾロ来ます(笑)。教授と顔を合わせるのも8回目かな～人嫌いの私に配慮してくれたのか普通はカーテンを全開にするけど、他のドクターが開けようとしたら、教授が半分閉めてた(笑)。過去の回診の事って教授は覚えていらっしゃるのかな…？たくさんの患者さんにお会いになるだろうからな。「自分から入院したいと言ったことは過去にあった？」と聞かれました。ん〜、無いな！「こうなったら良いな！とかはある？」「もぉ希望も特に持っていないし、主治医に説得されてとりあえず入院したけど薬も治療も続けるかどうか悩む…」初めて、教授に気持ちを言った気がします。「いつ、どれだけとは言えないけど必ず良くはなるから」と。「ちょっとずつ足を出してみたら歩ける場所も広がっていく。物理的に出来ないわけじゃないから」…分かるような、分からないような。確かに、うつ病、気分変調症、パニック発作などで死んでしまうことはない。とはいえ、生活に、人生にどれだけ大きな影響を与え、障害となっているか…。教授の経験値は私の年齢に近いかもしれない。その後、主治医チームが教授の話を踏まえての回診を行なったけれど…参考にはなるけれど納得いかない所もあるな～。理屈とか経験で治るなら簡単だが。…というか、それならとっくに寛解しているでしょ。違うかな…？私、ひねくれ者？カフェで、気分転換。病棟は、看護師の入れ替わりもあり雰囲気も変わって…もちろん、知っている看護師さんもいるけれど…なんだか、落ち着かないでいます。

2023年07月21日

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保護犬からセラピー犬へ

今日は、週に１回のドックセラピーの日でした。保護犬を大学で受け入れ、お世話し、セラピー犬にする。スタッフにも、とても可愛がられ大切に育てられています。患者さんたちからも人気です。入院中の唯一の楽しみ。ブルちゃん以外はミックスで犬種は不明ですがとても可愛いです。元保護犬によるセラピーは2023年8月の「いぬのきもち」に掲載されたそうです。ご興味のある方は是非。暑いので、こんな感じのアイスを首に巻いてもらっていました。保護犬は増えているようなので個人の家庭に迎えるだけでなくセラピー犬として活躍し人も犬もハッピーになれる…そんな活動も素敵だなと思います。衛生面や躾、それぞれの犬の個性もありますし、まず、愛情をかけて育てないといけない…簡単に出来ることではないですが病気の子どもやお年寄り、ううん、年齢に関係なく、皆が元気をもらえるので、こういう活動が広まると良いなと思います。

2023年07月20日

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今ハマっている事～手帳シール～

何歳になっても、シールって楽しくないですか？可愛い手帳シールを見つけてすっかりハマってしまいました。私は通院が多いので、これは外せません！[42463]病院ピンク【ミニミニセレクト】ホスピタルペットを飼っておられる方はこちらも、可愛いですよね～因みに、訪問看護の日はこちらのシール。[56415]マッサージ【ミニミニセレクト】美容・健康・エクササイズマッサージじゃないんですけどね(笑)マッサージに一人で行かれない私には訪問看護が癒しのようなものです。お出掛け系には、こちら。ビジネスにも！お仕事も楽しくできそうです。基本的に、体調不良のため、何も予定を入れませんが手帳にちょこちょこシールを貼るのが楽しみです。見るだけで、気分が上がる！単純(笑)Framboise Lemonade　楽天市場店

2023年07月18日

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8回目の入院スタート　〜精神科〜

気分変調症（持続性抑うつ障害）の悪化に伴い急遽、再入院になりました。訪問看護の看護師さんのサポートもあるしまだ大丈夫と、自分も、周りの人も騙してしまった感じです。入院しないつもりでいたけれど主治医に説得されました。体調の悪化や思考が滅茶苦茶になってきている事はなんとなく気付いていたけれど…入院初日は気が張っていたけれどベッドに横になり落ち着いたら、しんどさや疼痛が、じわじわと…。前回は3月に退院したので年度が変わり、看護師などスタッフの移動もあり…知らない人が増えてちょっと疲れています。入院翌日は、一気に脱力感に襲われました。起き上がるのも一苦労。歩いても、重いし、ふらふら。血圧の下が40しかなかったとか。結局、入院前までの10日程で4キロ以上体重が減っていました。初めて、特別な栄養管理の必要ありというのになりました。まだ特別食でなくて良いそうですが…食欲なし。食べられそうなゼリーやスープを口にしてみたりしています。投薬、入退院の繰り返し…意味あるのかな…入院してしまうと外来の主治医にも、訪問看護の看護師さんたちにも、主人にも会えない。家族であっても、面会制限が…。制限がちょっと緩和されて週に１回、短時間なら主人と面会できるかもとのこと。コロナやインフルエンザの流行りの影響を受けるのでいつルール変更が起きるか分かりませんが。そもそも、精神科の入院は制限が多い（他科の入院経験なし）。ハサミ、カミソリなど刃物類、ドライヤー、針金ハンガー、裁縫道具など…持ち込み不可です。面会は、通常時でもかなり制限されます。初めて入院した時…私は、家族が主人だけなので親しい友人に買い物を頼んだら家族でないから入れられない！と…。「必要な物の買い物を頼んだから今回だけは見逃してくれ」と頼み込んで、荷物を受け取れました。病棟ルール、精神科ルール、色々あるんですね。疲れてきたので、この辺にします。外は暑そう！みんなが、熱中症になりませんように。

2023年07月15日

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株主優待　〜ユナイテッド·スーパーマーケット·ホールディングス〜

いつもは、スーパーマーケットマルエツの値引券をもらいますが…。最近、あまりスーパーに行かない事もあり今回の株主優待は商品をいただくことにしました。横須賀海軍カレーにしました。カレーライスって、洋食だったんですね！歴史を感じますがどんなカレーなんだろぉ…今は食欲がなく、食べられないので退院したら食べたいと思います。

2023年07月12日

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8回目の入院が決まりました〜精神科〜

1月から3月まで入院して退院後は、精神科専門の看護師さんが訪問看護に来てくれていました。退院から1ヶ月で既に潰れそうになったけど　訪問看護さんの支援もあってなんとか乗り越えられました。感謝です。-------------------------------私は、育った背景からか気分変調症の症状なのかは不明ですが不調でも元気なふりをしてしまいます。ちょっと頑張れば苦しくても、ツラくても多分、笑えます。だから…周りの人もあまり変化に気付きにくいみたいです。家族に「しんどい」と言われ続けるのが、キツい事は身を持って知っています。今回は何も表に出さないようにしていたので結果的に、周りの人を騙したみたいになってしまいました。吐き気で食べられる量も減って1週間で2キロ落ちました。連続して眠れるのは２時間くらい。昼間はウトウトして、悪夢で起きて…。全身の痛みも…。痛い、苦しい、ツラい日々です。---------------------------------通院、入院、大量の薬、訪問看護…皆に助けてもらって生きているんだと思います。でも、疲れました。病院いったから、入院したから、薬をのんだから、寛解するというような病気ではないみたい。頭では、長い闘病になることは理解できるけれど、疲れて、諦めたくなります。「もぉ全部やめたい」「薬もいらない」って主治医に言ったら「スグに手配するから入院しよう」と。拒否しようと思ったけど言われた事は、真面目にやるタイプです。先生に説得されて「意味のある入院ならしても良い」かなと。「意味のあるものにする」って仰っていました。いつもなら、決まった曜日のカンファレンスを待つのですがスグに病棟に連絡して私の気が変わらないうちに日程を組む！という感じでした。今日、入院前検査で明日から入院予定です。-----------------------------------私は人間として、色々と欠落しているなと思います。全てが、自分だけの責任ではないのではと考えていますが、自分が嫌いだな。皆が持っているような感情を持っていないとか…普通の人と感覚がちょっと違うみたいとか…最近、感じます。入院したら、休息は取れるし薬の調整したり、医療者と話したり…。でも、誰に何をどこまで話して良いか分かりません…。難しいです。今の私には、夫がおり、家庭があります。13年くらい経つでしょうか。結婚当初から鬱はあったけれどこんなにヒドくなるなんて夢にも思いませんでした。お料理したり、洗濯やアイロンしたり…尽くしたいタイプですが、とんでもない。何も出来ていないです。それても見捨てないでくれて、感謝です。

2023年07月12日

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本日のKALDIお夕飯　〜プーパッポンカリー & ガーリックシュリンプ〜

夕方に起きたので久しぶりになんちゃって料理。今日はKALDI祭りです(笑)ガーリックシュリンプ。冷凍のエビを使いました。タレに漬け込んで炒めて、バターとレモンをちょい足し。どうやって盛り付けるんだ？と思ってパッケージをよく見たらライスと一緒に食べる物なんですね…ライスと一緒に食べる物が二品になってしまった！プーパッポンカリーは前にも作りましたが…KALDIのプーパッポンカリーをベースに。冷凍のポテト、ほうれん草冷凍のエビとホタテを炒め、臭み消しに少量のお酒。そこにペーストを投入して沸騰したら溶いた卵２個。本当は１個なんですけどね。さっと混ぜたら完成です。辛いのが、あまり得意でないので、我が家ではこれくらいの量の具材を足してもちょうど良いのです。あとは…主人が買ってきてあったサラダにトマトを乗せてお気に入りのオニオンとナッツをかけて終わり！【7月11日(火)1時59分まで全品対象エントリー&購入でポイント5倍】ピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオニオン＆ナッツ 70g×6本入｜送料無料一般食品調味料トッピング玉葱玉ねぎこれをかけるだけでサラダがスゴく美味しくなるので常備しています(笑)調子によってあまり料理ができないので冷凍でタンパク質の食材や野菜を常備できるのはとても助かります。主婦とは言えない料理ですが少しずつキッチンに立てるようになると良いなと思います。

2023年07月07日

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退院して３ヶ月を乗り越えました　〜地域猫〜

3月30日に退院して途中、危うい時もあったけれどなんとか３ヶ月を乗り越えました！今回は、訪問看護の看護師さんも来てくれているし３ヶ月での再入院はしないですみそうです。入院なしでどこまでいかれるかな～(笑)今日は、病院の近くにいる猫ちゃんのご紹介です！首輪をしているので飼い猫かと思っていたのですが…よく見ると、右耳にカットが入っています。これは…去勢済みのしるし。ということは…地域猫？詳細は不明です(笑)丸まっていたので「久しぶりだね～」って声をかけたら「にゃーん、にゃーん」ゴロンと…。よくおしゃべりしてくれます。短い尻尾もかわいい。ゴロンは…撫でてほしいのかな…？と思ったのですが猫って、触って良いのかが分からないのです。犬は、手の甲を出せばクンクンしてその後の反応で触って大丈夫か分かりますが猫は…？猫との会話は成立するけど…スキンシップはいまいちです。気持ちを知ればもっと好きになる！猫の教科書 [ CAMP NYAN TOKYO ]こちらの本を購入したので猫の気持も学んでみようと思います(笑)。話は戻りますが、不安の方が大きく、病院以外の一人外出ができません。睡眠も連続して眠れるのは2〜3時間。なので、昼間もウトウトしています。何かしないともったいない気もしますが何もしたくない…。抑うつ状態特有なのかもしれませんがちょっと悩みます。入院を回避できても生活らしい生活ではないし社会復帰はできそうにないし皆んなは、どうやって過ごしているのかしら？

2023年07月04日

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腕時計を買いました！〜 SNOOPY 〜

仕事を辞めてからあまり腕時計をしていなかったのですがやっぱり欲しい時もありまして…。大人可愛い物を探しました。結果、小さなダイヤモンドが入ったスヌーピーの腕時計を購入。【7/3順次発送】スヌーピー腕時計男女兼用【ダイヤ鑑定書有】天然ダイヤモンド楽天ランキング1位！メンズレディースシンプル大人向け限定グッズ生活防水本革 PEANUTS 映画おしゃれかわいいギフト情報 peanutsお値段もお手頃でしたし文字盤が大きくて見やすい。ダイヤは小さいけれど、スヌーピーも目立たち過ぎずとっても満足です！大人になっても可愛い物を持ちたい…私の密かな欲求を満たしてもらいました(笑)

2023年07月01日

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タリーズコーヒー　〜有明ガーデン店〜

イベントの帰りに初めて有明ガーデンに寄りました。主人とタリーズコーヒーで一休み。モールの中ということで仕切り壁も低く、開放的な感じですね。席は、一人でも、カップルや友達とでも、家族でも使えそう。色々な種類がありました。私は、お気に入りの抹茶リスタ。主人は、限定商品のグレープフルーツが入ったティーを注文。グレープフルーツは、果実？も入っていて、美味しかったそうですよ。私は薬との相性が悪いのでグレープフルーツNG。有明ガーデン。初めて行きましたが、色々なお店が入っていて、作りも広々。調子が良い時に、ゆっくり遊びに行ってみたいなぁと思いました。

2023年07月01日

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