祝、還暦~♪
今日で 還暦を迎えました40歳、50歳を迎えた時は、全然元気だったのに60歳間近になると、身体のあちこちが ガタガタして気力、筋力、体力が一気にダウンした気がしますそんな、 2~3か月でこんなに変わるものかしらん・・・フィットネスのお姉さま方には「こんなはずじゃない~なんて思ってるでしょ(▼∀▼)ニヤリッ まだまだこれからなんだからね~ 62,63、と来て、65歳頃にはもう 諦めの境地だから。 それまでの迷い、それまでの辛抱よ~………( ̄∇ ̄)ニヤッ」。。。。慰めかオドシか、優しい顔で怖いこと言わんといて下さいましΣ( ̄ロ ̄lll)膝を傷めて ランニングは止めましたがフィットネスの後で 歩いたり走ったり、バイク(自転車)こいだりしています。スクワットもストレッチもちゃんとして、そのお陰か、最近少しずつ身体の調子も戻りつつあるような気がします。以前よりグッタリ疲れることも多くなりましたがその分、夜は前よりグッスリ眠れるようになりました受け入れるべきは受け入れて、抵抗すべきは抵抗し(爆気持ちも身体もゆったりと、大事にしていきたいな~。。。と思いますそうそう、今回は子供達から おめでとーLINE貰いました何が嬉しいって、やっぱこれが一番うれしい(時々忘れてスルーされるから、余計にね^_^; )。。。な~んて日記なら、あっという間に書けるんですけどね~ (・・。)ゞ テヘ