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2006年12月の記事

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仕事納め

本日のPM10:20頃、やっと仕事が終わりました。いやはや、最後は根治的にはなかなかの出来だったと思うのですが......さぁて、帰りに調子に乗ってゲームを買いに行きました。久々の市販ゲームです。とはいっても中古ですが......そして、帰ってきて\100おでんと豆腐を食べました。しばらく自転車に乗る暇がなかった上に、明日から東京に行くので、自転車は完全に休みですね。太り過ぎないように気をつけます。

2006.12.30

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レヴューサイトでよく見る台詞

以前からずいぶんと気に障っていたことです。レースに使えるとか使えないと書いてあることがありますね。高級且つ、軽量でないとレースに使えないと言うことみたいですが、果たしてそうでしょうか？高級で軽量な自転車でないと高速走行は不可能？坂は上れない？いやいや、全然そんなことないと思いますよ。「バランス(前後2kgのホイールを使っています)で何でそんなに上りが速いの？」そんな疑問を持つ人がいましたが......当然のこともわからない人がいるんですねぇ。そんな人は上りなら誰でもMTBにブロックタイヤで勝てると思いますよ。まぁたしかに、\30000程度のMTBではキツイですけど、　　　　　自分の実力>>機材の性能だと思いますよ。なんだか気に入らない......自転車界では、そんなに実力主義って嫌われる考え方なのかなぁ？人間の実力って機材に比べたらそんなにチャチですかねぇ？機材主義と軽量主義が横行しているとしか思えない。グチっぽいけど、気に入らない。やっぱり実力で示すしかないですねぇ。高級機材を使っている人をちぎって！

2006.12.25

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気づいたら三食納豆だった。

気づいたら三食納豆でした。なんだかアホみたいだなぁ......相変わらず、やせるために走り続けています。食欲も相変わらず凄まじいですが、少しずつ我慢しています。

2006.12.25

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いまさら気づいた！

どうでも良いことですが、Windows XPでは、エクスプローラーを開いている時（マイコンピューターなど）、画像ファイルがあるディレクトリでは、右下に画像マークが、音楽ファイルがあるディレクトリでは、右下に♪マークが表示されます。しかも、うっすらと表示されるのでわかりにくいです。いまさらどうでも良いことに気づきました。

2006.12.24

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今日も平地走

今日も気合入れて平地走に行ってきました。まぁ、気合入れると言っても、所詮LSDですが......一昨日よりタイムは早かったですが、出かける前に柿ピーとチーズを食べたので、空腹感はありませんでした。それにしても、このコースは他のサイクリストも結構走りにきていますね。今日は、そのおかげで倒れました。LSD2時間ってキツイですねぇ。宇都宮にいた頃は死にそうになりながら練習会に出ていました。lSD1時間程度しか持たないのによくやっていました。まあ、気合があれば自転車はどうにかなってしまうこともありますから。さぁて、明日は休みだし、どうしよう？やっぱ走りに行くしかないですね！

2006.12.21

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久々に平地走

今日は早起きしたので、久々に山を下りて平地を走りに行ってきました。いつもは山ばかりなので、無酸素領域の負荷で1時間くらいです。今日は久々に有酸素領域でした。(*^_^*)平地をひたすらインナーで走ります。しかし、向かい風。(￣▽￣;)!でも、久々に空腹感と腕の疲労を感じました。おかげで、最後は帰りの上りでヘトヘトでした。(^_^;)それにしても、体の重さをあまり感じなくなりました。体重が80kgもあるのですが、不思議なものです。もっとやせて、今度は軽さを感じるようになりたいですね。o(o^o^o)o

2006.12.19

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ゆで落花生

静岡県民と千葉県民くらいしか知らない食べ物です。本日は久々にゆで落花生を食べました。ゆで落花生とはその名の通り、落花生を塩ゆでしたものです。行った落花生とはまた違った美味しさがあり、病み付きになります。昔、落花生が取れる地域で、形が良くなくて出荷できない落花生を捨てるのはもったいないと言うことで塩ゆでして食べたことが起源と言われています。いやぁ、ついつい食べてしまいました。

2006.12.17

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結局買いました。

結局、液晶モニターを買ってきました。通販で安いブラウン管を探すのもありだとは思いましたが。通販だと、取り寄せに時間がかかりますから。さて、acerのAL2017と言うモデルです。半年前は\40000程度だったらしいのですが、通販で調べても在庫処分と言う店があり、今回買った店でも、そうなっていました。買い時であると同時に、新モデルの発売が近い可能性もありますね。さて、この液晶モニター、スペックは値段にしてはなかなかのものです。一番欲しかった解像度は1400×1050。本当は1600×1200が欲しかったけど、高すぎ。ブラウン管の大きいのだったらあるんだろうけど、ブラウン管自体がほとんど売られていないこのご時世。今どきの液晶モニターの標準的な解像度は1024×768か1280×1024。それと比べれば良い方。コンストラスト比や応答速度も値段にしては良い。輝度は値段が違っても劇的には増えないし。まぁ、画質はビデオカードの性能にもよりますから。それじゃ、この辺で......

2006.12.17

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液晶モニター

今日は早く帰宅できたので、こんな時間に書き込んでいます。さて、タイトルにもある通り、特価の液晶モニターを買おうかどうか悩んでいます。私はブラウン管派で、液晶のぼやけた質感が嫌いなのですが、今はもはや液晶の時代。(￣o￣)!ブラウン管はいつの間にかほとんど消滅してしまいました。高くて画質が悪いなんて馬鹿じゃない？なんて思っていたんですがけねぇ。(*^_^*)そんなわけで、液晶しか選べないのです。今使っているブラウン管のモニターは3年前に買ったもので、14インチです。まぁ、小っちゃくて見にくいと言う事と、ソフトによってはもっと解像度が欲しいと言うわけなんです。(*^_^*)興味があるのはこれ。o(^_^)ohttp://www.acer.co.jp/products/monitor/al2017/index.html在庫処分で\29980でした。在庫処分ってことはモデルチェンジの可能性もあるのでしょうけれど......でも、明日は夕方にならないと車が使えない。(￣□￣;)!自転車で行って歩いて帰ってくるか？

2006.12.15

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やっぱり私は回転数重視です。

その答えはきわめて単純明快！力が無いからです。(￣□￣;)!最近は回転数重視です。一番軽いギア(39×23T)で上ります。こんな軽いギアでも、10%程度の坂が重いのは情けない。(-_-)ふと思ったことは、近所に坂が無いことです。つまり、どうしても高負荷トレーニングになるということです。脂肪燃焼のためにLSDをしたいのですが、山を降りて海へ行かなければならないことが面倒です。とてもじゃないけど、平日には無理ですね。(^_^;)さて、最近急に寒くなってきました。でも、宇都宮にいたころと違って、手が荒れたりしません。やっぱり気温が10度も違いますからね。宇都宮にいた時は、冬に自転車に乗るのはキツかったですねぇ。でも、直売所へ野菜を格安で買いに行くためにやっていました。(*^_^*)

2006.12.13

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今日は生牡蠣を食べました。

初めて生牡蠣を食べました。やわらかいです。鍋やフライとは違います。不思議な感触です。調味料など要りません。だけど、やっぱり生臭いです。さらに、夕食は天ぷらうどん。ついつい食べ過ぎてしまいそうになりますが、最近は少しずつ我慢しています。体重も何とか80kgくらいまで来たし。何とかして、70kgまでもって行きたいものです。

2006.12.09

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しょーもないこと

さっき、指が鼻にぶつかりました。ちょうど、鼻の穴を刺すようにぶつかりました。そしたら、今鼻血です。いやぁ、痛かったなぁ。まあ、こんなアホなことは普通の人はしないでしょう。

2006.12.05

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ちょっとだけ体重が減りました

さっき、風呂上り直後に測ったら、79.5kgでした。ちょっと減りました。昨日の夜は暴食したのですが、それでもこれと言うことは、ちょっとした我慢や代謝アップによるものでしょう。ここから下降路線へ行ってくれれば良いです。そして、目標は来年の4月初めで70kg！ちょうど去年と同じ体重です。それには、これから月平均3kgずつ減量しなければ！

2006.12.05

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リンク設定

ブログを始めたばかりの頃、お気に入りブログ登録の意味が良くわかりませんでした。ブログのリンクコーナーに張るのかと思っていました。その後で、リンクとは別にお気に入りブログ登録があることを知りました。しかし、面倒だからと言って、リンクコーナーを放置。ちょっと整理してみます。さて、どうしよう。(o^o^o)

2006.12.03

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早速走りに

行ってきました。ついでにタイヤも新品にしたおかげで、走りが軽く感じられ、コーナリングも良い感じでした。o(^_^)oでも、実際に坂を上ってみると、重いです。1時間程度しか走っていないのに、筋肉痛になりました。そして、昼寝をしたら1時間半も......(￣□￣;)!最近、ウェストが若干ゆるくなったように感じます。なんだか体がちょっと軽くなった気分。2kg程度でも違いは感じられるものでねぇ。これなら、後10kg減らした時に軽さが楽しみだぁ！(o^o^o)さて、明日も雨が降らなければ、こりずにちょっくら走って来ます。

2006.12.03

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スポーク交換完了。

やっとこさ完成しました。やっぱり時間がかかりますねぇ。5時間くらいかかりました。(^_^;)ついでにタイヤも新品に換えました。やっぱり安さでパナレーサーのストラディアスエリートライトです。このタイヤって、硬くてはめるのが大変です。伸ばしてからやったら割りとスムーズにはまりました。さてと、後で軽く走ってきます。

2006.12.02

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ロードホイールのスポーク交換

今日は振り替えにつきお休み。明日明後日も含め、3連休。さて、今日は早速スポークが切れた方のホイール（フロント）をバラしました。そして、リムとハブを磨いてから仮組みに入りました。(*^_^*)さて、ここで厄介なことが......私が使っているリムはアンブロシオのバランス。リム高が22mmと、ちょっとあるので、下手するとニップルがリムの中に落ちてしまいます。そこで、まずシフトワイヤーをリムのニップル穴に通します。次に、ニップルをシフトワイヤーに通して作業します。こうすれば、ニップルがリムの中に落ちなくて済みます。まあ、自分でホイールを組む人は少数でしょうけれど......今日は結局面倒だったので、仮組みで終わりにしました。明日は完成まで持って生きたいですね。そう言えば、#14又は2.0mmのスポークは1年だったか2年だったか忘れましたが、それくらいで交換しなければならないそうです。1年5000kmとすれば、2年くらいかな？良く思い出したら、今回折れたスポークは2004年の1月から使っていました。だから、推定走行距離は大体1年5000kmだから、15000km近いと言うことになりますね。(*^_^*)良く持ちましたよ。

2006.12.01

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