cotupucom～手帳と事務員さん日誌

昨日がビリーズブートキャンプ6日目。

この日も前日同様のプログラムをこなしました。
まぁ、腹筋は出来なかったんですけど･･･。

今日も楽しくレッツらブートキャンプ！

「ここはどこだ？」とビリーに尋ねられたのなら､
ブートキャンプ！って答えますわ～♪
（もう、すでに気分はアメリカンなのです。）

ちなみにようやくＴＶでビリー来日を見て､
「ああ。ビリー」と、憧れ眼で見ちゃいました。
朝は寝過ごしたけど、ここで挽回（？）です。

ところで、ハンズにエクササイズマットを
購入するために出かけたのですが､

ビリーズブートキャンプ、販売してます！！！

あれ？入手困難では･･･？？？（＾＾；



ま、まぁ、そんなことはさておき（多少動揺している。）、
エクササイズマット、何だか気に入らないモノだったんで
買わなかったです。

これは他のオサレなスポーツ用品店にでも出かけるしかないかな～。



しょうがないので、バスタオルを引いてキャンプインしました。
（汗が大量に出るので、何か敷いた方が良いですね。）
思った通り、終了時にはバスタオルがびっしょり。

私でさえこんな風になるのだから、
汗っかきの方はスゴイことになっているだろうなぁ。（＾＾；
エクササイズ後の麦茶＋お風呂は最高に気持ちいいですけどね。





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【途中経過報告】

ここ数日間、体重はそんなに変化はないんですけど、
気がついたことが幾つかちらほらと｡

身体が軽くなったんですわ。
（これマジで。）

「ええ？筋肉痛じゃないの。そう言っていたじゃん。（？？）」
とか思われるかもしれません。
でも、たぶん肩こりが激減したからではないかと。

私､美容師さん泣かせのガチガチなんです！
自己流マッサージは得意なので、足とかはできるんですけど・・・
肩もみできませんしね（＾＾；。

ところが、ここ数日間いつもより断然楽ちん｡
これはうれしいおまけでしたねー。

お腹も多少引き締まりました。

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身体が良くなると、なんとなく気分もポジティブになってきました。
すごいぞ、ビリー☆

もう、どんなオトコよりもビリーに夢中です♪

ビリーズブートキャンプで身体を引き締め、新しいラヴげっちゅー
しちゃいましょうかね♪
ええ、そうしますわ。

今日は7日目。わくわくドキドキ☆7日間プログラム最終日です。
もう、早く帰ってビリーに会いたい♪（おい。仕事は？？）
楽しみだわ～。（＾＾￥