昨夜は１０時過ぎには帰宅。
風呂に入って、１１時前には寝ました。
今朝はぴったり５時起きです。
午前様をやらかすと、２、３日は５時起きできません。
２時帰りなどやらかすと、１週間は尾を引きます。
若い頃は４時帰りとかやらかしても、全然平気だったのですが、今ではとてもとても。
今朝の体重６８．３キロ
体脂１８．７％
目標２００９年２月２１日までに６７．０キロ、１６．０％
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Last updated
2009.01.27 17:44:15
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