[雑談]の記事一覧 | コージーのランチェスター日記

会議

今日は１８：００から会議。明日は早朝勉強会。楽しみです。

2008.08.01

コメント(1)

37.4度

今日の工場内は３７．４度まで上昇。社員さんたちは、汗を拭きながらがんばってくれてます。ありがたいことです。今朝の体重６８．２キロ体脂肪１６．０％目標２００８年８月３１日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.07.24

コメント(0)

３６．８度

今日の工場内の最高気温は３６．８度。体温を超えるときついですね。今朝の体重６８．３キロ体脂肪１７．４％目標２００８年８月３１日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.07.23

コメント(0)

渋川海水浴場

日曜日は子供たちを連れて渋川海水浴場へ。今まで気がつきませんでしたが、ビーチから瀬戸大橋がばっちり見えるのですね。子供たちの監視と、ビキニのおねーさんの鑑賞で、近くばかり見ていました（爆）シーズンが始まったばかりのせいか、さほどこんざつしていませんでしたが、来週はすごい人出になるでしょうね。今朝の体重？キロ体脂肪？％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.07.15

コメント(0)

夏が来ました！

今年はあまり暑くない日が続いてましたが、今日は暑くなりました。やはり夏はこれくらい暑くないといけません。帰ったらビールだ！今朝の体重６６．８キロ体脂肪１６．２％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.07.03

コメント(0)

カップ麺

今日はフットサルの練習があるので、早めの夕食にカップ麺を食べました。美味い！化学調味料が味覚中枢を直撃します。これは子供に食べさせてはいけません。今朝の体重６６．６キロ体脂肪１６．６％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.06.23

コメント(0)

あいさつ

我が家はマンションの５階です。先日から階段が工事中なので、今朝はエレベーターを使って１階まで降りました。大人は皆挨拶ができるのですが、子供たちがいけません。挨拶しないか、しても声が小さいです。明日からはエレベーターで降りて子供たちに挨拶することにしました。元気よく挨拶をする。好き嫌いせず何でも食べる。先生の言うことを素直に聞く。当たり前のことを粘り強く躾けていかないと。今朝の体重６７．０キロ体脂肪１６．０％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.06.19

コメント(3)

父の日

昨日は父の日。子供たちを連れて実家へ行ってきました。父へのプレゼントはビール。奮発してベルギービールとドイツビールを各３本。ベルギービールは旨いですね。今回買ったのはオルヴァルという銘柄です。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%ABところで私へのプレゼントは？今朝の体重６６．４キロ体脂肪１８．０％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.06.16

コメント(1)

カトリック教会

今日はお葬式に参列しにカトリック教会に行ってきました。外から見たことはありましたが、中に入ったのは初めてです。八角形の建物で、天井が吹き抜けになっていて、自然光が入る設計の凝った造りでした。ステンドグラスも美しかったです。キリスト教のお葬式に参列するのははじめての経験でしたが、厳粛な雰囲気で、異教徒の私でも感銘を受けました。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１６．１％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.06.11

コメント(0)

大和魂

同業者のメーリングリストに大和魂に関する投稿があり、なかなか興味深い定義が書いてありました。ウィキペディアからの引用ですが「複数の女性を同時に愛してしかもすべてを幸福にしうる、艶福とそれを可能にしうる恋愛生活での調整能力。いろごのみ。」なかなか面白いでしょ（爆）ちなみに大和魂といえば本居宣長ですが、なかなかのエロオヤジだったようで、新しい女中が来るたびにお手つきにしていたそうです。今朝の体重６７．８キロ体脂肪１６．４％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.06.10

コメント(0)

天候不良

雨は昼からだろうと暢気に構えていたら、朝から激しく降りだしてあわててしまいました。昼からはなぜかお天気に。よくわからない今日この頃です。子供たちはプール開きが延期になってがっかりだったようです。今朝の体重６７．２キロ体脂肪１７．２％目標２００８年７月２０日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.06.05

コメント(2)

日記記入率

いつの間にか、日記記入率が50％を割ってました(; ;)今日からは休日も毎日書くことを目標にがんばってみます。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１７．１％目標２００８年５月３１日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.05.19

コメント(0)

ルーラルカプリ農園

日曜日は全国でもめずらしいヤギの牧場、ルーラルカプリ農園に行ってきました。上道駅から少し北へ入った山間にある農園では、2頭の白い子ヤギが放し飼いであたりを駆け回っていて、まるでアルプスの少女ハイジの世界です。乳ヤギ？の乳は大きく膨らんでいて、歩く邪魔になるほどです。子供たちは初めて見る光景に目を輝かせていました。入場は無料ですが、売店で製品を買ってくださいとのこと、我が家はプリンとチーズを購入しました。購入すると100円で絞りたてのヤギ乳を飲むことが出来ます。とっても濃いけど癖のない味で飲みやすかったです。今朝の体重６７．８キロ体脂肪１６．８％目標２００８年５月３１日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.05.01

コメント(0)

お花見無事終了

日曜日は絶好のお花見日和でした。我が家は毎年恒例の大元中央公園で開催しました。小学校のすぐそばなので、子供の友達の一家がすぐとなりに陣取っていたりして、和やかな雰囲気のお花見を楽しむことができました。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．２％目標２００８年４月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.04.07

コメント(1)

花見

岡山も桜がそろそろ見ごろになってきました。今週の土曜日は天気もよさそうなので、後楽園のさくらカーニバルはすごい人出になりそうです。朝から場所取りのブルーシートで埋め尽くされるのかもしれません。いい場所を押さえるには、金曜日の夜に宴会の終わった後を狙うのがいいかも（爆）今朝の体重６８．０キロ体脂肪１５．８％目標２００８年４月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.04.03

コメント(1)

明日はいよいよ

明日はいよいよバイパスの高架が開通します。午前中に順次通行可能になるので、明日の帰りはきっとスムーズに流れることでしょう。暫定税率が終わると、この手の工事がやりにくくなるかもしれませんね。今朝の体重６７．２キロ体脂肪１７．０％目標２００８年４月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.03.27

コメント(2)

携帯の電池

ドコモの携帯を２年以上使用している人に、無料で電池をくれるそうなので、さっそく申し込みました。私の携帯の電池は躾がいいので１０日くらいはもっていたのですが、さすがに最近は１週間もたなくなりました。最新の携帯はいろんな機能がついているようですが、私的には一ヶ月くらい充電しなくてすむ携帯を開発して欲しいです。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１６．８％目標２００８年４月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.03.26

コメント(1)

カラオケ屋さん

昨日は久しぶりにカラオケに行きました。驚いたことに、ソフトクリームの食べ放題があるではありませんか！夜遅くソフトクリームを食べれば体重は今朝の体重６８．２キロ(; ;)体脂肪１８．２％目標２００８年４月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.03.12

コメント(0)

先週末は広島

土曜日は広島で生産管理の勉強会でした。研修を受けた同期の仲間が、コンサルタント顔負けの指導をしてるのには驚きました。さすが名古屋の某自動車メーカーの協力企業だけのことはあります。夜は流川へ繰り出して懇親会。２次会のあとは一人で抜けて、アイリッシュパブでアイルランドｖｓウェールズを観戦。ラグビーのパブ観戦は楽しいですよ。寒くないし（爆）締めはお好み焼き。最高でした。というわけで今朝の体重６８．０キロ(; ;)体脂肪１７．４％目標２００８年４月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.03.10

コメント(2)

黄砂

昨日、今日と黄砂がひどいです。我社の野外においてあるステンレスの板の上にも黄色い細かい砂がうっすらと積もってます。有害じゃなければいいのですが。

2008.03.04

コメント(4)

大釣温泉

昨日は子供を連れて再び恩原高原へ行ってきました。練習の甲斐あって子供達はすっかりスキーが滑れるようになりました。来年はリフトに乗ってコースに出れそうです。遊び疲れた後は、恒例の温泉へ。今回は奥津渓谷にある大釣温泉にはじめて行ってきました。レストランの地下にあるお風呂からは、渓谷が見下ろせて絶景です。泉質も奥津温泉に似たさらっとしたお湯で、お肌すべすべです。入浴料は大人５００円、子供２５０円と割安です。スキーの帰りにはお薦めできます。紅葉の季節はもっと素晴らしいでしょうね。

2008.03.03

コメント(2)

ご無沙汰

すっかりご無沙汰してしまいました。仕事が忙しくて、なかなかブログを書き込む気力が出ませんでしたが、ようやく落ち着きました。先週末は久々の東京出張。日曜日は秩父宮ラグビー場ででマイクロソフトカップの決勝戦を観戦してきました。風が強くて寒かったですが、熱戦を生で見ることができてよかったです。帰りの羽田空港は大混雑。新しいビッグバードの集客力はすごいです。レストランはどこも満席。みやげ物は飛ぶように売れてました。特に東京バナナの売れ行きはすごかったです。１０箱くらいまとめ買いする人もいて、羽田空港だけで相当な売上げがありそうです。

2008.02.28

コメント(9)

裸祭り

土曜日は西大寺の裸祭り。今年も出るつもりでしたが、警備で１時間外に立っていたら、体が冷えたのか、気力がなくなって出ませんでした。あの群衆の中に入っていくには、気力、体力共に充実していないと危険です。来年はがんばって出たいと思います。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．０％目標２００８年３月１４日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.02.18

コメント(7)

バレンタイン

今年はは奥様と妹からもらいました。娘からはもらえるでしょうか？家に帰るのが楽しみです。今朝の体重６６．８キロ体脂肪１７．２％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.02.14

コメント(1)

タイヤチェーン

建国記念日には、子供達を連れて恩原高原スキー場へ雪遊びに行ってきました。津山を過ぎて、しばらく北上しても雪は見られず心配しましたが、奥津温泉を過ぎたあたりから一面の銀世界。スキー場もたっぷりの雪で、そり遊びに雪合戦、息子はレンタルスキーを借りて、スキー初体験。楽しい時を過ごしました。ところで、スキー場近くになってタイヤチェーンを装着していたところ、追い越していく車の人たちが皆面白そうに見ていくではありませんか。何故？駐車場に着いて謎は解けました。ほとんどの車がスタッドレスタイヤを装着していて、チェーンは数台しかいません。しかも、鉄製の古典的なチェーンとなると我が愛車以外には皆無です。なるほど、地面にはいつくばってチェーンを装着する姿は、現代では貴重な見世物なわけです。必需品はゴム手袋と腕カバー。慣れれば１０分で装着できます。年一回雪道を走るか走らないかという、我が家にはスタッドレスは不要です。こうなったら意地でもチェーンです（爆）今朝の体重６８．０キロ体脂肪１８．０％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％週末の裸祭りに向けてダイエット開始です。

2008.02.12

コメント(7)

Bush's Last Day

Bush's Last Dayは正確には２００９年１月２０日だそうです。http://www.bushslastday.com/index.htmlなんか、異様に盛り上がってますね。次期大統領はヒラリーかオバマで決まりでしょうか。今朝の体重６８．０キロ体脂肪１７．８％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.02.08

コメント(3)

甕

お世話になっている方から、焼酎の甕をいただきました。なんでも、甕に入れておくと焼酎が美味しくなるとのことです。さっそく試してみましょう。ところで、どれくらい寝かせればいいのでしょうか？今朝の体重６７．８キロ体脂肪１７．６％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.02.07

コメント(1)

中国製餃子

昨年、中国でインスタントラーメンを食べた子供が中毒死する事件がありましたが、今回は日本であわや死者が出るところでした。我が家では餃子は手作りなので安心ですが、昼のお弁当の惣菜は確かめようがありません。ハンバーグにとんかつ、ミートボール、焼き鳥、どれも輸入品の可能盛大です。とはいえ、一食４百円以下の値段では、到底国産のみとはいかないでしょう。今日の弁当のおかずには餃子が。もったいないことですが、残してしまいました。自衛策は愛妻弁当でしょうか？でも、お弁当のおかず食材にも冷凍食品はかかせなくなってますからね。いったい、日本の食の安全はどうなるのでしょうか？今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．８％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.31

コメント(2)

灯油代

我社ではガソリン、灯油をクレジット決済にしています。ガソリンは請求時にリッターあたり２円の割引があります。しかーし、灯油代高すぎ。この時期は灯油の消費がピークなので、ある程度の請求は覚悟してますが、ちょっと高すぎます。比較的温暖な岡山の地でこれほどなのですから、寒冷地ではもっと深刻なのでしょう。はやく、春がこないかな。今朝の体重６７．８キロ体脂肪１７．１％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.29

コメント(2)

ハンドボール

オリンピック予選のやり直しで、ハンドボールに注目が集まってます。競技人口も多く、ヨーロッパでも人気のあるスポーツですが、なぜか日本では人気がありませんでした。バスケットやバレーボールほど身長に影響されないので、強化次第では日本にチャンスがあるかもしれません。日本協会にとっては千載一遇のチャンスです。是非オリンピック出場権を獲得して欲しいものです。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１６．６％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.28

コメント(1)

焼酎の会

今日は楽しみにしていた焼酎の会です。牡蠣を食べたいです。では、いってきます。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１７．２％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.25

コメント(2)

寒い

昨日の朝は積雪でどうなることかと思いましたが、道路は凍結しておらず、普通どおり通勤できました。途中で、自転車の中学生が転倒するのを目撃しました。雪の日は徒歩にしたほうが安全です。旭川大橋を自転車で通学していた女子高生もいました。自転車通行帯は雪が残っていたので、見ていてひやひやしました。橋の上は押した方がいいです。今夜も雪が降るかもしれません。用心のためチェーンを車に積み込みました。今朝の体重６７．２キロ体脂肪１７．０％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.22

コメント(1)

モツ鍋

昨夜は居酒屋でモツ鍋をいただきました。大変美味しかったのですが、帰宅したとたん、家人に「クサーイ」と言われてしまいました。かなりニンニクが効いていたようです。食べた人は全然平気なのですが、周りはちょっと迷惑ですね。食べてすぐブレスケアを飲んでおくとかなり違うとは思いますが。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１７．８％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.19

コメント(3)

300（その3）

レオニダスは何故撤退しなかったのか？「王が死ぬか、国が滅びるか」というデルフィーの神託にしたがって死を選んだそうです。有名な「旅人よ、行きて伝えよ、ラケダイモンの人々に。我等かのことばに従いてここに伏すと」という碑文の「かの言葉」とは神託をさしているわけです。高校の世界史の先生がこの碑文を暗誦していたのでテルモピレーの戦いは記憶に残ってました。「旅人よ、行きてラケダイモンの徒に告げよ。我等ここにて勇敢に戦えり。」と記憶してます。最後のところは私の記憶違いかもしれませんが。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．０％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.18

コメント(1)

300（その２）

昨日の「３００」の舞台、テルモピーレーの戦いをランチェスター的に切って見ましょう（爆）高校の世界史を履修した人なら覚えていると思いますが、当時のギリシャの都市国家の戦術は「ファランクス」と呼ばれる密集長槍戦術を確立して、一対一の巴戦を避けていました。また、戦場となったテルモピレーは、非常に狭い峠のような所だったので、ペルシャが大軍を展開することができず、数的有利を作り出せなかったことも、スパルタ軍の健闘の要因と言えるでしょう。この、地形を生かした戦略は、まさにランチェスター弱者の戦略といえるでしょう。しかし、なぜスパルタ軍だけが撤退しなかったのでしょうか？今朝の体重６７．２キロ体脂肪１７．５％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.17

コメント(2)

300

300(スリーハンドレッド）という２００名のスパルタ軍が２万名のペルシャ軍を戦死させた映画が昨年公開されましたが、これってランチェスター的にはありえない話です。ハリウッド的なホラ話ではなく、史実に基づいた話のようなので、いったいどういうわけだったのでしょう？今朝の体重６７．０キロ体脂肪１７．１％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.16

コメント(3)

チボリ公園

日曜日に倉敷チボリ公園に行ってきました。倉敷の成人式の会場になっていたので、午前中は晴れ着の新成人でごった返していましたが、アトラクションはがらがらでした。来年以降の存続が危惧されるチボリですが、できることなら公園として残して欲しいものです。私の考えた存続案・地代の無償化（当然固定資産税免除）・入場料撤廃・収入はアトラクション、飲食（コンベンション含む）、物販、映画、コンサート、サーカ　　ス、イベント（結婚式含む）等・有力飲食テナントの誘致（ぶっかけうどんのふるいちは園内にないといけません）・アウトレット・モールの誘致入場料をなくすことで、幅広い営業形態ができるのでは？今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．０％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.15

コメント(0)

５時起き

今日も６時半起床でした。一昨日、遅くまで飲んだのが尾をひいてます。今日、明日ともに新年会です。早めに帰って早く寝れば５時起床も可能です。がんばってみましょう。今朝の体重６７．８キロ体脂肪１７．０％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.11

コメント(0)

NFL

プロスポーツの最高峰、ＮＦＬのプレーオフが先週末から始まりました。先週末のワイルドカードから２月３日のスーパーボールまで、全１１試合を録画観戦の予定です。すでにワイルドカードの３試合を観ましたが、どの試合も熱戦でした。ラグビーの継続性も魅力ですが、戦略ゲームとしての魅力はアメフトの方が上です。ヘッドコーチとクォーター・バックの力量が問われます。ランチェスター的には戦力の劣るチームの戦い方に大いに興味をそそられます。レッドスキンズのギブス・ヘッドコーチとＱＢコリンズは非常によくやったのではないでしょうか。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１７．８％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.09

コメント(1)

長い休み

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。昨年末３０日から丸々８日間、これだけの長い間の休業は創業以来初めてです。さすがに今日は朝から忙しかったです。ひとつ困った問題が。会社に送られてきた年賀状を今日はじめてチェックしたら、年賀状を出してない方から結構年賀状が届いてました。３日か４日にチェックに来るべきでした。今年は子年で年男です。今朝のテレビでは十二支のうちで株価の上昇率が断トツで高いのが子年だそうです。今年もいいことがいっぱいおきますように。今朝の体重６８．２キロ体脂肪１８．１％目標２００８年２月１６日までに６４．０キロ、１２．９％

2008.01.07

コメント(3)

仕事納め

今日で仕事納めの人が多いのではないでしょうか。我社は明日の午前中まで営業です。今年の休みは１２月３０日から１月６日までの８日間。長い休みの間を有効に使いたいですね。たまっている本とヴィデオの山を片付けることにします。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１６．８％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.12.28

コメント(3)

wiiでうぇーん

昨夜はクリスマスイヴのパーティー。もちろんおうちでです。我が息子は、ママ特製の２段重ねのケーキに大満足。サンタさんにも食べさせてあげるのだと、お皿に小さな一切れと紅茶、それにお手紙。こっそり読んだら「ぼくはウイーをお願いします。」夜中の１時過ぎに息子の泣き声で目を覚ましました。サンタさんのプレゼントはwiiではなくて、エアーホッケーゲーム。なんとかなだめて寝かしつけました。今朝になったら、元気でホッケーゲームやってました。、息子曰く「ケーキあげんかったらよかった。」そういう問題ではないのですが(^_^;)今朝の体重６７．６キロ体脂肪１８．０％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.12.25

コメント(0)

三連休

今日は我社のボーナス支給日。５時の終業後、順番に一人ずつ面談して手渡します。一人平均８分位、おもに健康のことや、家族のことを聞きます。今年入社した社員さんは、運転免許を持っていないので、是非取りにいくように勧めました。取り消しになったわけではないそうです。仕事で必要なわけではありませんが、彼は独身なので、デートするにも車がないと困ると思います。さて、明日は一人出社です。結構いろんなことが出来るので楽しみです。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１７．１％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.12.21

コメント(1)

ランドセル

地元スーパーの広告に出ていました。ランドセル１個４２８００円！高い！クラリーノタフロック、パールトーン加工なんだそう。それにしても高い。これでも少子化と購買力をもつジジババの存在で、結構売れるのでしょう。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．１％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.12.12

コメント(2)

What have you done?

今日はジョン・レノンの命日。カーラジオでは、何曲かジョンのナンバーを耳にしました。おりしも、ジョンを題材にした映画「ジョン・レノンｖｓアメリカ」も公開されています。明日は久しぶりに映画を観にいこうかな。今朝の体重６８．２キロ体脂肪１７．１％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.12.08

コメント(1)

今日から

忘年会シーズン突入です。揚げ物を控えて、野菜中心に食事をとるようにします。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１６．７％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.12.06

コメント(1)

１１月

あっという間に１１月も今日で終わりです。ちょっとばたばたしてしまって、５時起きもプールもあまり実行できませんでした。明日から１２月。飲み会も多いですが、できるだけ５時起きでがんばります。今朝の体重６６７．２キロ体脂肪１８．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.11.30

コメント(1)

異母兄弟

ネット検索ではいろんなことがわかります。今日は何かのおりに検索した橋本大二郎が兄龍太郎と異母兄弟なのが発覚。えっ、そんなこともしらないのかって。意外に知らないことは多いものです。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１７．６％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.11.28

コメント(1)

三連休

明日からは３連休。忙しい週末になりそうです。明日の午前中は子供達の学習発表会。上の子は５年生になりますが、見にいけるのは今回が初めてです。さすがに会社を休んでまでは見に行けないので、祝日にやってもらえるのは嬉しいです。夕方からは岡山非凡会。武沢先生の話を聞くのも久しぶりなので楽しみです。当日参加も多分大丈夫だと思います。予定のあいてる人は是非ご参加ください。２４，２５両日は所属する某団体の１５周年事業と式典。この日のために準備を整えた関係者各位の努力が実ることを願います。今朝の体重６７．０キロ体脂肪１８．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.11.22

コメント(2)

最短記録

昨日の２号線の下りは午後６時にもかかわらず、比較的流れがよくて、会社から家まで３０分を切りました。夜８時以降ならいざ知らず、今までの最短記録です。おかげで下の子の誕生日パーティーに間に合いました。バイパスの工事、無駄ではなかったですね。今朝の体重６７．８キロ体脂肪１８．２％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

2007.11.21

コメント(0)