テーマ:マラソンに挑戦(5676)
カテゴリ:スポーツ
ジョギングしてきました。
いつもの海沿いの道を、ですが、距離を伸ばしてみました。 どれぐらい走ったかすぐ分かるように、自分のコースに区間名を付けました。 A区間: 家から海まで、片道270m B区間: 海沿いの道を北向きに、片道500m C区間: 海沿いの道を南向きに、片道1.1km (ビーチの突き当たりまで) これまで、A-B-B-C-C-Aで、約3.5kmだったのを 今日は、A-B-B-C-C-B-Bで、4.5km走りました。 ペースは後半落としたけど、長い距離を走る時にペースダウンしたりすることも大事かな、と思って距離を伸ばしてみました。 今回、累計7回目のジョギングでした。 (6回目はブログに書かなかった) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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