安らぎのクレヨン画

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テーマ：マラソンに挑戦(5676)

カテゴリ：スポーツ

ジョギングしてきました。
いつもの海沿いの道を、ですが、距離を伸ばしてみました。

どれぐらい走ったかすぐ分かるように、自分のコースに区間名を付けました。
A区間: 家から海まで、片道270m
B区間: 海沿いの道を北向きに、片道500m
C区間: 海沿いの道を南向きに、片道1.1km (ビーチの突き当たりまで)

これまで、A-B-B-C-C-Aで、約3.5kmだったのを
今日は、A-B-B-C-C-B-Bで、4.5km走りました。
ペースは後半落としたけど、長い距離を走る時にペースダウンしたりすることも大事かな、と思って距離を伸ばしてみました。

今回、累計7回目のジョギングでした。
(6回目はブログに書かなかった)

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