欲しいものいっぱい～いくつになってもオンナは乙女でいなくちゃ☆

なんかすごく更新に間が空いてしまって。。せつない

本家アメブロも更新を怠っておりました(汗)
そんなﾜﾀｸｼでしたが、今日からなんと！産休に入ったのです(＞Д＜)ゝ”

そういうワケで、ようやくこのブログに手を掛けてあげることができそうです
興味を持ってくださった方いたっしゃったら、これから(笑)、よろしくお願いします

さっそく今日から取り合えず、妊婦ダイエット☆に挑戦します！
いやあ、ただ今体重が妊娠前のプラス１３キロ。。ありえない
でも肝心のコドモは１０００ｇちょっとというわけで
全て母の肉となっとるのデスΣ(´Д｀lll)ｱｲﾀ
これはマズイです。なんとかせねば(汗)
なんとか出産までにプラス１０キロの段階まで戻さねば、と
医師に相談もせずに（爆）ダイエット敢行です(ﾉTдT)ﾉ

そういうワケなので、これをご覧になって参考にして頂くのは光栄ですが
くれぐれも安易にマネしないでくださいね(´Д｀υ)
自己責任でﾜﾀｸｼ頑張りますので、もし試してみられる方も同じようにヨロシク(＞Д＜)ゝ”


さて、それではダイエットの内容ですが
いくらなんでも食事制限（塩分制限は必要と医師から言われておりますが）やダイエットサプリを飲むわけにもいかないので（あたりまえです）
まずは妊婦の大敵、むくみをバスターします(*´∀｀)つ
でも自称乙女、あんまりむくみを実感できないタイプだったりして（ダメじゃん）
いや、間違いなくむくんでるんですけどね。それは間違いない
で、行う内容は日経ヘルス４月号掲載の『リンパサラサラダイエット』です
朝・昼・夜それぞれ簡単なエクササイズを行うだけで
一週間でふくらはぎ平均２，２ｃｍ減はスゴイΣ(ﾟДﾟ)
ホントに効果有りか、妊婦でも効果有りか、ﾜﾀｸｼ体を張って体験します(＞Д＜)ゝ”

でも今日ふくらはぎ測るの忘れてました。。＿|￣|○ﾀﾞﾒｽｷﾞﾙ