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May 22, 2011
テーマ：普通の日記(11522)
カテゴリ：ランニング
今日、久しぶりに10kmを走りました。
筋肉の疲労はそれほどではなく、むしろ心肺能力が最低レベルに落ちている感じでした。 三浦海岸ハーフマラソン以来、走っていませんからね。 エコ・ジャーニー4時間マラソンは体調不良で不参加。地震が起きて、霞ヶ浦マラソンが中止。さらに地震の数日後自宅で転倒して右足関節を痛め、5月2日から発熱・疲労感・筋肉痛などが続きやっと本日、久しぶりに走ることとなりました。 でも、今日5月22日の午前中は暑くて暑くて・・。停滞前線がもうすぐ到達する前ですから、むしむししてました。 10kmの途中で歩いてしまいました（1kmほど）。 情けないもんですが、無理をしないのが市民ランナー（ランナーというよりジョガーですが）ですからね。 今週末は山中湖ロードレース（ハーフマラソン）ですけど、こんなので完走できるか？大変不安です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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