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あ_でい_いん_ざ_らいふ             ミニシアター系映画大好き

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October 10, 2011
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カテゴリ:ランニング
またまた国立競技場のトラックと外周をまわる一周1.4(1.5くらいかな)kmのコースをくるくるまわる企画に参加してきました。

今日は朝から調子が悪くて、体が重かったのですが、それでもなんとか走ることができました。でも、14,5kmで急に体が重くなって、「ああ、練習が足りないんだな」と実感しました。日頃から20kmくらいを1週間に必ず1回走り、さらに5,6kmを2,3回走っておかなくては、と反省しました。

でも、給湯機が故障して銭湯通いの今、とてもランニングは夜はできないんですよね。
うーん、はやく給湯機が治らないかな。





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Last updated  October 10, 2011 06:25:20 PM
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