猫 街 通 り

最近、睡眠のサイクルが乱れてしまいました。
自分の生活習慣も不規則になってるせいかなぁ。

昼に寝てしまう → 夜更かししちゃう →
パソコンを見ながら寝落ち → 明け方起きて寝室へ。

こう書くと本当にダメダメですね。
頑張って治すとします。
でも、最近寝付きも悪くなってるんだよなぁ。
どうしたモンかなぁ。