猫 街 通 り

思ったよりあっさりと熱は一晩で下がってくれました。
昨日までは身体がギシギシするようなだるい感じが残ってたけどね。

もう今日はお粥も卒業して普通ご飯を食べてます。
一言で言うと食欲魔神復活しました…（ああ体重が～；）
ただ、今日までは家に引きこもると決めたので、
久しぶりにゴソゴソとご飯を作ったりしましたが。

ただですね、材料が野菜類は山東白菜・小松菜・緑豆もやし・豆もやし
タンパク質には卵・魚肉ソーセージ・豆乳くらいしか無くてですね。
まぁ、たいした物は作れませんでしたが。
でも、肉類が苦手なので丁度良いかも。

よくよく考えると、最近食事作りが面倒で仕方がなく、
野菜中心・穀物と肉類を抑えた食事から
インスタント食品の多様を始めたところで風邪を引いたんだったのですよ。

やっぱりインスタント食品よりもスーパーのお総菜で、
お総菜より手作りご飯が身体に優しいと痛感した次第です。

まだ少し野菜類が残っているので、
明日はナムルを数種類作って、ビビンバ丼でも作ろうかと。
オットがもう少しで帰国するので、食事作りの良いリハビリになりそうです。