万病の元と言うではないか
体調不良だったため、ちょいとサボっておりました。大晦日から三が日、開けて4日から半日かけての仕事始めでとっても忙しかったのに、夜な夜なこのDVDを見ていましたら、あっという間に体がおかしくなりました(爆)その上、初詣でしこたま体を冷やしたモノですから、体を芯から冷やしてしまったようで、冷えたとき特有の症状が出てしまいました。ここ数日は食欲はないし、今朝なんか寒気で目が覚めたー。1時間ほど前にも、ヒーターの前にいるのに寒気がして鳥肌が立つし、喉に圧迫感まで!風邪というより、自律神経が冷えで狂ってる感じ…かな?慌てて葛根湯と生姜湯を飲んで、今夜のお供に湯たんぽの用意をしました。ここからケアをしないと、風邪を引いたり胃腸が荒れたりするので気をつけないと。あとはたっぷりの睡眠!明日は実家周辺でどんど焼きがあるので、夕方からお出かけです。夜の冷気をたっぷり含んだ寒風吹く河原での行事だから、明日はキッチリ服の下にカイロを仕込んで行かなくちゃ。どんど焼きが終わるとお正月も終わりだなぁ。