またまたお久し振りの更新になってしまい、申しわけございません。
にもかかわらず、毎日アクセスしてくださる方がいらっしゃることに、心より御礼並びにお詫び申し上げます。m（__）m
今日は更新が滞ったお詫びと、少しでも皆様のお役に立てたら良いなぁ～、という想いを込めて、佐藤伝さんの習慣セミナーで教えていただいた「運」をよくするための習慣をいくつかご紹介させていただきたいと思います。
「運」をよくするための具体的な１０の指標
（カッコ内はセミナー内で聞いた情報や私の補足です）
■朝、新聞とテレビを見ない！
（新聞やテレビはマイナスの情報が溢れているから、朝の空っぽの状態でこうしたマイナス情報をインプットすることは出来るだけ避けること。ちなみに我が家では朝テレビも基本的につけていません。新聞も氣が悪い情報が多いのでやめてしまいました。）
■ピュア・ミネラルウォーター（いい水）をこまめに飲む
（伝ちゃん情報では、波動測定器であらゆる水を測定したところ、セブンイレブンの「からだにうるおうアルカリ天然水」というお水が一番良い数値だったそうです。なお、私のパートナー曰く「浄水器の水と天然水では違いがある」そうで「体調が優れないときは、特に天然水が良いと感じる」と言っておりました。）
■愚痴や文句を言う人と付き合わない
（伝ちゃん曰く、ホッとする顔の人の傍にいると良いそうです）
■ツイている人とつきあい、共鳴する点は真似をする
■水回りを掃除する 台所 トイレ 風呂場
■寝ている部屋に、塩と竹炭を置く
（出来るだけ石油製品（プラスチックなど）を排除すると良いそうです。なお、塩は食卓塩などの科学的なものではなく、天然塩を使用しましょう♪）
■床に座って瞑想する 短くてもOK
（正座は地のエネルギーを取り入れやすい姿勢だそうです）
■お気に入りのいい写真を常に眺める
（ハッピー☆ラッキーの実体験より・・・携帯電話の待ち受け画面を良いものにするとグ～♪です。私は宝地図を待ち受け画面にした2日後、望月さんとお食事をする機会に恵まれました。笑）
■いい香りを漂わせる
（白峰聖鵬さん曰く、香りは色と音の両方が合わさったものだそうです。香りは脳と空間にすごく影響を与えるとのこと。）
■やる気の出る音楽や癒される音楽をすぐに聴くことに出来る環境を作っておく
次に、日本の歴史上最高の占い師とされた水野南北（100発100中の観相家といわれています）の説く、節食開運説をご紹介したいと思います。
水野南北は50歳の頃に伊勢神宮へ赴き、五十鈴川で21日間の断食と水ごりの行を行った際、豊受大神の祀られている外宮で「人の運は食にあり」との啓示を受けたそうです。
「節食開運説」
１．腹七分
２．旬の野菜を食べる
３．食事時間が規則的
４．酒・肉をとり過ぎない
５．感謝と共に箸を置く
６．深夜に食べない
７．美食を慎む
８．毎朝、朝日を浴びる
９．深夜に仕事をしない
10．汗を流す
皆様、如何でしょうか？私は３、６、８、９、１０が課題です。（＾＾;）
また、佐藤伝さんから直接教えていただいた具体的に運を良くするために変える習慣として紹介されたものに、以下のようなものがありました。
＜食事＞
白いものを減らす。白砂糖、白米、白いパン
プチ断食をする。一気に運を変えるなら、道場等で指導を受けると良い。
＜運動＞
基本は散歩。土のあるところが良い。公園など。
自転車に乗って動く、運転、旅（移動する）も吉。
気のいい場所で仕事をすると良い。
神社仏閣は基本的に良い気の場が多い（但し、軍神系は戦いの気が満ちているので避けるのがおススメ）
現在私が読んでいる本が自然食を薦めている本なのですが、この本と共通する内容が沢山あってビックリしました。
基本的に今回のセミナーで学んだことは知っていることが多かったのですが、やはりそれが実行できているかと言うとそれはまた別なのですよね。反省。。。
早寝早起き、そして規則正しい食事と適度な運動。これが出来たら、我が家の運気ももっと良くなって、益々ハッピーなのだということがよ～くわかりました。
ということで、今夜から少し早寝に励もうと思います。今まで3時就寝が平均だったので、お肌の為にも12時には寝る様に努めたいと思います。
本日もご訪問並びにご拝読いただきまして本当にありがとうございます。
皆様のご健康とご多幸とさらなる運気の向上を心よりお祈りしております
