徒然なるままに…

土曜の夕方、いつもだったら晩酌の話題なんすけど、今日の写真はちゃうんです。
ま、今週に導入したグッツ…　違うな？　何ていうんだろう？
見てもらったらよろし。↓



どうです。ほらエアロバイクっていうやつですな。
昨年、検診結果を持って、血圧の薬もらっているクリニックにいったんですが、
このクリニックでも血液検査してもらって、年明けに結果を伺いました。
そしたらね、「糖尿病の人が下げる目標とする数値になってますよ」だって。ガーン！
「経過をみましょうか」ってことなので。とりあえず運動してみましょう。

そんなことがあったので、今週…月曜日だったかな届いたの。
すぐに組み立てて、漕いでみたさ。
したらね、抵抗を上げるとかなり足に負荷が掛かる。
なんだったら３分漕ぐのも大変なくらいだった。
少し慣れてきたので、今日は頑張って１０分漕いでみたよ（少し軽くしてね）。

いろいろとモニターできるのが付いてるので、↓



そんで10分漕いだ結果…　消費されたカロリーは…
カロリーは　（♪ドロドロドロ…　ジャン！）　70kcalでした。（たったの）
いやー、カロリー消費できたのかどうかよりも、膝が、膝がガクカクカクカク。

ともかく、次の検査までにエアロバイク頑張りまっせ。