What a Lovely Day!

私はかなりのJunk Food Maniaである。
駅に行く道すがらダイエット中の私を誘惑する
なか卯、モスバーガー、てんや・・・。

素晴らしきジャパニーズ・ファーストフードの数々。
留学中、仕方なくチャイニーズのテイクアウトを食っていたが
どんなに懐かしかったことか・・・。

ちなみに最近のマイブームは富士そばの「オクラとろろ蕎麦」（温泉玉子のせ）。
カロリー低め、さっぱりで夏にＧｏｏｄ♪


そんなJunk Food Maniaな私が気になったのが
日経トレンディーネットのハンバーガーチェーン分析記事。
第１弾はMcDonaldことマックなのであるが、
今後ロッテリア、ウェンデーズ、ファーストキッチンと連載されるそう。



　　　　■　「ビジネスパーソンのためのハンバーガーチェーン講座 - 各店の一押しメニュー」
　　　　　　　日経トレンディーネット（2008年８月１日の記事）より




この日経トレンディーネットの記事、
取材者が“メタボも気になる45才男性”の為、
コストパフォーマンスばかりか、
食べ応え、そしてカロリーまで考慮されているのが嬉しい。

マック最新トレンド“マックベーカリー”や“カフェタイム”も押さえられているので
マック関連記事はいろいろあれど（例：「30日間マクドナルド生活」）
まさにマック関連・最新優良記事と呼んでＯＫ♪







記事によると、シャカシャカチキンが100円で食べられるマックにおいて、
マックフライポテトの価格はやや高め（Ｓ200円・Ｍ240円・Ｌ270円）。
というわけで、ポテトはスルーしてドリンクＭを単品注文、
それに100円マックをどれか１つ選べば、
バリューセットより10円安く、カロリーも抑えられるとのこと。


特に私が気になったのは、
えびフィレオ＋マックポーク＋アイスコーヒーＭの組合せ（合計600円）。


　　　“バリューセットより30円安く、ポテトとのセットより、食べた充実感もある。
　　　　カロリーもバリューセットより低い。”（上記写真参照）


・・・・との声に超納得♪








さらにヘルシー志向にするなら、
ベーコンレタスバーガーSetをサラダセットにして、
マックラップえびサウザンをプラスするというアイディア☆

あまりにもヘルシー志向にすると
（特に男子の場合）充実感に欠けるので
あえてベーコンレタスバーガーのSetをチョイスするのがミソらしい。

ここでえびフィレオやフィレオフィッシュ等の
低カロリーメニューのSetを選択してしまうと
ヘルシー過ぎて哀しくなるから・・・だそうである。

・・・なるほどね。
ダイエット中の女子は「１食500kcal目標」と言われているから
無性にマックが食べたくなった時のヒントになるかも。


・・・・それにしても腹減った（現在ダイエット中、体重53.2kg♪）。