＋＋くるすROAD＋＋

しらたきダイエットを教わった。やり方は以下のとおり。

1.しらたきを、油をひかないフライパンで、水気なくなるまで空炒り。
2.カラカラになったら、みじん切り。
3.炊き上がったご飯の蒸らし時間に、みじん切りしらたき入れ、喰べる直前に混ぜる。
※割合は、ご飯３合：しらたき１個。

ご飯の味も、見た目も全然かわりなく、喰べる量へらせる。
一種のこんにゃくダイエットだし、食物せんいも摂取。
これはよさそう！…で、ためしてみた…

1.しらたき水気なくなるまで空炒り。けっこう時間かかる。残暑のさなか、滝汗(>_<;;)
2.弾力あるしらたき、みじん切り。力も根気も要る(T△T;;)
3.でも、ちゃんと細かくしないと、ご飯に虫が混じったみたいに…最悪☆

たしかに、ご飯の味も、見た目も、（混ぜてしまえば）影響ない。

しかーし！
ご飯にはもう１つ、大事な要素がある。特に、炊きたてご飯には。
…食感だっ!!

※ご飯がどうしてもベッタリした感じになる。サラッとご飯が好みで、わざわざササニシキやあきたこまち買ってんのに!!
※口の中に１粒残った時、ほんの１粒でも「あたしゃ、コンニャクです！」って主張すんだよな、奴らは…

そんなこんなで、しらたきダイエット、たしかに痩せた。
しかしそれは、残暑に空炒り＆みじん切りで滝汗かいたのと、食感にゲンナリして食が進まなかったせいかと…☆

ご飯にぜんぶは入れなかったんで、残った炒りしらたき、海藻とトマトのサラダに混ぜてみた。
正直、こっちの方がうまかったス(^△^A;)