美・健康・アンチエイジング

最近ですが、と言うよりずっとかわらずですが、
私の周りは私を含め、「痩せたい！ダイエットしたい！」と
口を開けばその話ばかりなんだけど、いったい何時になったらするの？

口から吐いた言葉に真実味が全くないのが現状です。
女の口癖かもしれない。
これではいけないと、何時、奮起するのでしょうか？
奮起できるのでしょうか？

ガジュツ、カルニチン、アルファリポ酸、マイクロダイエット？？？
半身浴、サウナ、エアロビクス、ピラテス、パワーヨガ？？？

ダイエットの方法は頭デッカチくらいに膨らんでいるのに実行できないでいる（ＴＴ）
情報過多なんでしょうか？で皆迷ってるんでしょうか？

方法は色々あって、きっとその人それぞれにあったダイエット方法は
すでにあるはずなんですよね。
いかにしてそれに取り組むか！どれだけの強い意志が持てるか！
が　問題なんじゃないのかなぁー。

ケーキを食べたい、でも痩せた。だから明日から・・・
これじゃあ何時までたっても痩せれないよね。
ダイエットしたからって、一生ケーキが食べれなくなる訳じゃなく。
ダイエット成功したら、いくらでも食べれるのに・・・（痩せた暁にはきっと食べたくなくなってると思うけど。）

食べないで無理な食生活は身体に悪い！だから食べながら痩せなくっちゃ！
絶食なんて身体が危険！
自分にたいしての言い訳でしかないよね。
痩せればきっと、食生活に気をつけて肥る原因のものには手は出さなくなるはず。

ダイエットって・・・何時本気をだすか？
　　　　　　　　　　強い意志が持てるか？

きっとこれだけなんだよね。
たったこれだけが中々できなでいるんだよね。

一生に一度くらい真剣にダイエットに踏み切るのも
自分の為にはいいことだと思います。
口で「ダイエットしたい！」っていう前に
嘘のない「ダイエットする！」の言葉を吐き出してみたいものです。