|
|
|
January 28, 2009
カテゴリ：今日の出来事
札所の善通寺で、お坊様が先生のヨガに参加しました。
90分の中で、ありがたいお話、般若心経、アーサナ、瞑想。 これは、心の調子を整えるすばらしいヨガ教室。 また一人素敵なヨガティーチャーに出会えた。 シャバアーサナのときにまだまだ心と呼吸の乱れを感じた。 この乱れを正常に戻せるように、お坊様のヨガにも参加する。 いろんなヨガを体験できて、うちってば実に幸せです。 旅はまだ始まったばかりで、たぶん、税関も通り抜けていない状態だと思うけど まあ、のんびりゆっくりやります。 水曜日夜、仕事は増やさないことにした。 なんくるないさ。 それから、うちもマインドマップ書いてみます。 土曜日、セルフカラーリングの間に。 明日、カラーペン買いに行こうっと～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 29, 2009 12:00:11 AM
|
