くうねるあそぼ

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• ８月ですね！

  なんか最近、月の終わりに来月の展望を書いてますね（笑）今日は一日遅れて、８月はじまっちゃいましたね。もしも、某波のお客様がいたら・・・・８月はお盆！お盆も通常営業してます！！！！！普通にタイムスケジュールどおりです！！！しかも、１３日（木）どんどん高松！・・・の最中に、普通に営業してます。１３日！！来て下さい！！！サンポート渋滞しても来てよーーーーー。私だって渋滞対策のためにめちゃめちゃ早めに施設入りして、サンポート周辺を散策しようかと思ってます。今月は比較的ゆるい感じです。更新テストもちょっと遅くなって、準備もゆったりめです。今月中に、更新の希望の有無を問う封書が届くのみですのでそれのチェックを忘れないようにします。９月になったら、新曲の準備もあって記憶道場がものすごいことになります。なので、遊ぶなら今月がいいですよーーー。パンは、マイペースでやってます。今まではストレス解消度合いがすごくてマッハでしたが、最近はちょっとスピードをノーマルにしよう（笑）大体作りたいパンはクリアしてて、あとはフランスパンとクロワッサン。やっぱりマスターコース行きは確実で、やるなら全部やります。ＡＢＣさん安心してください。なので貯金してるんで、勧誘しても答えは同じです。「お金たまったらねー」です。だから、気分よくレッスン受けたいんで、勧誘しに来ないでね。ＡＢＣでの時間は、教える仕事をしている中で、教えてもらってる貴重な時間なのでゆったり、自分のペースで、でもとことんやりたいです。ここでの時間ではいろいろ学んで仕事にも生かせてます。今日は、代行で仕事に行きましたが、いろんなプラスの言葉をいただいて感謝です。某からは、「バナボーさんには本当に助けてもらって、もう！ありがとうございます。めちゃめちゃ助かってます！」っていう言葉を貰って、お世辞かもしれないけどそれでも、口に出して言うことをする某にも、幸せを願うことにしました（笑）この施設にはいろいろと若いモンがおって、「いまどきの若いもんは・・・」と思いますが、私の寛大さにきっと負けるでしょう。どうぞーーー。某よ、どうか、お世辞で充分ですから、私にずっとプラスのストロークを投げてね。その言葉が私のイントラ生命を長続きさせるんでー。そのためにも、私が幸せであるように、毎日「いまここ」で過ごしてるのがいいのだなって思います。みなさん、ありがとう。これからもよろしくお願いしマース。では、またー。

  August 1, 2009

• イタリアンなナムル

  野菜・塩分・ごま油がナムルなのですが。ごま油をオリーブオイルにしたらこれは韓国のものではないです。オリーブオイルに変えて、鷹の爪を加えたものを、今朝のサンドイッチにプラスしたら結構いけました。サンドイッチの具にはいいかもしれませんよ。・・・・・と調子に乗って、ゴーヤもやってみたし～（笑）明日の朝は、ゴーヤサンドだね。

  July 31, 2009

• 勝手に梅雨明け宣言

  去年も同じことを書きましたが、母の天気予報だと、今日が梅雨明けらしいです。気象庁よりも早い宣言です。よろしくおねがいしまーす。

  July 31, 2009

• ナムル

  その前に、パン泥棒の続報です。真犯人が見つかりました。ネズミさん、疑ってゴメンナサイ。真犯人は・・・・近所のノラ猫でした。午前３時ごろ水のみにキッチンに入ったら、私の顔を見てそそくさと逃げる三毛猫発見。昨日のパンが美味しかったから、また食べに来たのでしょうが、もうないでー。ネズミの可能性がまったくないとは言えませんがネズミよりは許せるかと寛大な気持ちになって許してやりました。夕べ、昨日のパンをおとりにして、ネズミ捕りで捕獲してやろうと準備してたんですがわざわざネズミにあうのも嫌やーということで。パンは捨ててネズミとりもおしまいして良かったです。さて・・・・、夏野菜増殖中です。残念なことに、トマトは雨の多さからか、病死してしまいました。母は「トマトのない畑って、寂しいなあ」と嘆いておりました。合掌。しかし、なんとか、野菜を捨てずに、意地でも食べるキャンペーン継続中です。今回は、ナムルを作ってみました。塩茹でした野菜に、塩分とごま油とゴマを絡めただけの簡単なものですが結構いけます。手前のきゅうりは、目先を変えて、にんにくオリーブ油と鷹の爪で軽くいためるというまあ、言ったらペペロンチーニ風にしてみました。後ろに控えているのは、いつもの野菜たっぷりのキーマカレーという、今日の昼ごはんでした。今日は、相変わらず、片付かない部屋を片付けて、仕事前にお気に入りの服屋さんのバーゲンを覗きに行こうかと思っています。では、またー。

  July 30, 2009

• 

  野菜畑＆パンその後

  景色が、昔、嵌って観ていた＜ニューヨーク恋物語＞で、田村正和が歩いてた、セントラルパークの並木道に似てるかも、と思って激写したけど・・・改めてみたら、野菜畑でした（笑）こうちちゃんに誘われて、朝の仕事の後、イタリアン野菜の畑に行きました。久しぶりのガネーシャ様（こうち旦那）に、シェフとかワインバーのオーナーさんとご一緒しましたが、きちんと挨拶できてませんでした。すみませんでした。畑には、夏野菜が満載。うちでも、たいていの夏野菜を両親が植えてくれて、そこそこ育ってましたが、さすが、野菜農家。見たことのない品種もあって楽しかったです。孫の手みたいな、ズッキーニとか、シマシマのナスとか、ぶら下がってる南京とか、黒いバジルとか・・・・まさに珍しい野菜ワンダーランド。ビニールハウスなんかもあって、かなり大汗かいてデトックスできました。シェフ達の、この野菜をこうしたら、ああしたら、というプロの会話。盗み聴きしてたけど、もう発想が無限大。楽しくて忘れました。そういや、今日ご一緒した、シェフや、ワインバーオーナーさんたちも言われてた＜野菜のえぐみ＞。これにそそられるようになったのは、もしかしたら、今頃かもしれない。独特の臭みに閉口した、昔のにんじんやピーマン、トマト、それが懐かしくなってきました。歳かなーーーーー（笑）今の野菜、あまーーーい。では物足りない、年代かも。そう思ったら、キューサイの青汁のＣＭやってた、おじさん、「まずいーー、もうイッパイ」の気持ちがわからんでもない。でも、青汁は、いいです（笑）野菜、万歳。野菜中心の食生活にしたら、体も柔らかくなるって、お坊様ヨガ先生も言ってたよ！誘ってくれてありがとう。こうちちゃん。その後、空腹に耐えかねて、アルボーレでパスタをいただくが・・・たぶん、私達には、パスタの味よりも、まったりした時間のほうがご馳走かもしれません。ここでは、味わえません。今日、お昼がおしまいだった、旬菜、行きましょう。その前に、三月の豆です。旬菜は＜ふたつめ宿題＞です。（という大江千里の歌＜ふたつの宿題＞より）野菜＝グリーンに囲まれた幸せな一日。・・・・さて、ネズミに食われたパンは泣く泣く処分。悔しいけれど、セリアで、パンを入れる容器を買って焼きなおしました。ネズミー、もう食べんといてよ。これは、美味しいから、＜すべての衆生が幸せになる＞ための前に私が美味しく食べたいので、よろしくお願いします。

  July 29, 2009

• ショックです。

  夜中にパンをネズミがかじったようです。まだ一切れしか食べてないのに。 悔しい。アイスブルー。

  July 29, 2009

• ゆらくや

  リフレッシュクラスの前のうどんは、はなまるぐらいしか思い付かなかったけど、反対側にハンドルを切って見つけたお店に入ったら、こっちの方が美味しかった（笑）切り口変えるっていうのも大事だね。というわけで「ゆらくや」の冷やしかけうどん。はなまるの玉量の少なさと、あの天ぷらの小さいのに満足できなかったので、おにぎりまで買ってしまってましたが、ここなら玉量で満足するのでおにぎりはいらないので大変リーズナブル。ミニ丼とか、変り種うどんもあるけど、うどん自体が美味しいので邪道とは思わない。天ぷらも、揚げたてが欲しかったら、うどん注文のときにリクエストしてもいいらしい。こんなの、はなまるじゃやらないよーーー。ということで、高松の秀逸の店発見です。新しい店だけど、美味しいです。（香川屋的お気に入りです）さよなら～はなまる。

  July 27, 2009

• 昨日のスタレビ

  昨日のスタレビのテアトロンでのライブサイコーでした。まず、天気。雨降っても小雨だったー。（でも土砂降りのライブも体験してみたかった）ライブで陣取った芝生の席は海に近いほうで、マッタリできました。シークレットゲストは、杉山清貴～さわやか～ハワイ～。でした。なんか、うちらの世代に安心ゲストでうれしかったです。混雑でしたが、野外ライブ。時々海を見て、要さんの声が瀬戸内海をこだまするのがうれしかったりした瞬間とか、その時々の風を感じるのが楽しくてうれしいライブでした。こうちちゃん、誘ってくれて本当に、ありがとう。来年はカメさん達も。カメさん、場所はリサーチ済みです。

  July 26, 2009

• 慈悲の瞑想

  昨日、ヨガの坊様先生からいただいた念珠は、善通寺のご神木からなので「おしゃれでつけていいですよー」ってお坊様から言われても、もったいなくてつけてません、今は眺めてるだけです（笑）その日のヨガ教室で先生が教えてくれた、慈悲の瞑想は日々実践してみたいとおもいます。＜慈悲の瞑想＞（心の中で唱える）私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願い事が叶いますように私に悟りの光が現れますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々が悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々が願い事が叶いますように私の親しい人々にも悟りの光が現れますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願い事が叶いますように生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように（・・・・さてこれからが大変です（笑））私の嫌いな人々が幸せでありますように私の嫌いな人々が悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々が願い事が叶いますように私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように私を嫌っている人々が幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願い事が叶いますように私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように後半は大変ですが、やってみてね。きっと人間関係が好転しますよ、・・・と、先生のカエル笑顔に負けました。善通寺、そして、先生ありがとう。お試しです。激しくやってみます。

  July 26, 2009

• サイコー

  大忙しい休日。お坊様のヨガに行って、スタレビのテアトロンライブに行って、仏生山温泉で〆ました。遊びすぎて疲れたけど、どれも良かったので、今日の話はまた、おいおいです。遊びすぎてごめんなさい。明日は仕事きっちりがんばります。ではおやすみなさい。

  July 25, 2009

• 切りました

  今日は朝から、片付けデーで、テレビもつけず、例のハワイアンのラジオを流しっぱなしにして前から気になっていたデスク周りを少々片付け。ジーンズの山を一度洗濯しました。野外ライブに備えて、地層に埋まれていたＬＥＥのジーンズ切ってハーフパンツにしました。しかし、土曜日は雨らしい！カッパの用意もしました。状況に応じて楽しみます（笑）夜の仕事はまあまあ順調。隣スタジオがうるさく。クラス環境が整わなくて、消化不良だったけど、目先を変えて、いつもはしないブラインドを下げてみたら、割と集中できたみたいです。明日は給料日だし、クロックスのビーサン買ってもいいかなーって思ってるところです。

  July 23, 2009

• 皆既日食な一日

  皆既日食。お疲れ様でしたー。私は、そんな天体ショーを横目に普通に日常を過ごしていました。でも、ちょうど１本目のレッスンの後半は窓からの光が暗くなってたのは見逃してませんでした。施設の会員様の中にも、日食観測の準備をされていた方はちらほら。私も見たかったけど、仕事ですから仕方ねえ。でも、そんな皆既日食。勉強したＰＦＡヨガはハタヨガをベースにしてます。ハタヨガも、ハは太陽、タは月という意味なのです。だからこの月と太陽の融合は大きな意味を持ちます。そんなわけで、サマージャンボ買いました。３日くらい前から決めてて、今日のお財布には、バラ１０枚分の３０００円は朝から忍ばせていたら・・・・（笑）買った時点で欲満載です。たぶん３００円で終わるでしょう（笑）その３００円で何をするかなー。

  July 22, 2009

• 野菜たっぷりヘルシーメニュー

  この中で美味しいと思ったのは、ふんわり鶏つくね丼。それから、豆のサラダ。カレー味が食欲をそそります。もちろん、根菜サラダもヘルシー、水菜のサラダもしゃきっとしてます。つくねを茹でたときの副産物ゆで汁をスープに。これは、私だったら、塩コショウにごま油で中華風にします。今回は、ノンオイルメニューだったので洗い物が楽でした。終了してこのメニューをカフェに出すとしたら・・・と電卓をはじいてみて、８５０円でいかがでしょう。ドリンクつきなら１０００円（笑）

  July 22, 2009

• 来ましたよ！しらさん！

  ダイビング仲間のしらさんが、こんなことを始めたとは！驚きました。器と雑貨のお店＜sara＞です。２５日にオープンします。勝手ながらブログをリンクさせていただきました。今年の初めの牡蠣の会の後、久しぶりに会っておしゃべりしてまたご無沙汰してたと思ったら、ひそかに準備してたんだー。すごい！あーー、私も、今の状況で満足せずに、前に前に進んでいくべくやれることはいろいろやっていこうっと。やっぱり時間を有効に。私もいろいろと整理してゆかねば！と、いいながらいつもの夜のレッスンにもうすぐ一滴マース。しらさん、忘れずにはがきくれてありがとう。近いうちに、行きます。美味しいコーヒーよろしくお願いします。母が歯医者さんの帰りに寄ってみるそうです。そちらもよろしくお願いします。

  July 21, 2009

• 

  ノープランデー

  結局、雨が降って仁尾まで行くのをやめて（マッキーさんごめんね）、イオンにあるJINSという激安メガネ店でメガネを作りました。いつも、夜の仕事が終わって、帰宅する前に、コンタクトをはずして帰宅したらメイク落としていつでも寝れるようにしたかったのですが、今のメガネのフレームが曲がってしまったのと度が怪しかったので。種類も豊富で、選ぶのも時間がかかりましたが、気に入ったものを見つけることができました。レンズ込みで５９９０円って安いですよ！しかも仕事が速い。今日は、度を測って３０分後にはできあがってました！あとは、食パン作り、発酵器は、美代ちゃんから教えてもらった発泡スチロール箱に、湯たんぽを入れるというものにしてみたら、これがなかなかいいんです！土鍋は保温性は高いけれど、重いのが難点でしたから。結局片付けるときに手がぬれるし。美代ちゃんありがとう。発酵時間を利用して、水で薄めたヨシダソースを使って、夏野菜と豚肉を煮てみました。ヨシダさん！すごい。ありがとう。本当は部屋の片づけと洗濯物をたたむことが最優先だったけど、まだ放置しています。やらなきゃいけないことより、やりたいことを先にやった一日。もう今日は出かけないので、こういう一日でした。あ、そうそう、今日は一日テレビを見ないことにしてみました。ハワイのネットラジオを流しっぱなしにしてみました。いい感じです。インターネット万歳。常時接続万歳。つなげてくれたお兄さん、ありがとう。愛しています。ラジオいいですよ。こちら！

  July 20, 2009

• 坂東イッキさんのヨガＷＳ

  ３月に善通寺に来てくださった、イッキ先生のヨガ、楽しかったなあ。ためになったなあ。いい人だったなあ。８月２９日、３０日に、また来て下さいます。今度は高松で！いづみさん、リンクさせていただきました。↓イッキさんＷＳ詳細チラシは先日のカリスマサロンに置いてくれてます。一枚おいて、あとはコピーして配ってくれるって。私は２９日の美脚ヨガは必ず参加します。選挙と重なりますが、期日前投票にしてヨガしましょう。興味のある方、ご一報を！本当は全部受けたい！５本代行誰かしてよー。

  July 20, 2009

• パーマ・ポピ村・ウミエ

  世の中３連休ですね。私は１休１勤１休という感じです。土曜日は、いろいろ盛りだくさんで、疲れ果ててカンタンな日記しか載せてませんでしたがどれも面白い出来事だったのでそれぞれに書いてみました。まあ、パンはあんな感じです（笑）２ヶ月我慢して、サロンでカラーとパーマをしてきました。前回と変わらずのゆるい空気とパーマの仕上がりも気に入ったのでここはレギュラー化することにしました。シャンプーも購入。やはりけちけちしてアジエンスでは髪がパサパサでカラーもあっという間に落ちましたから。というわけで、だれかー、アジエンスのシャンプーとコンディショナーいりませんか？使いさしですが、あげます。ここのサロンは、私の隠れ家なので、これ以上は教えません。ごめんなさい。でも、ここから先は、教えますよー（笑）時間がかかるかなと思っていましたが、なんせマンツーマンなので、仕事が速い。３時間で仕上がってしまったので、パンの時間から２時間以上暇になってしまったのでドライブをしようと決め込んで、東に走りました。で結局、どんどん東に走りすぎ、気がつけば、庵治町のポピ村に。ここは、５月にロン先生のお家に遊びに行ったときに見つけたところなんですが・・・眺めのいいテラスでお茶することに決めたのですが、なんと、１センチくらいもある、ジャンボな蚊の襲撃に遭い、コーヒーを持って中にはいることも、ふが悪い（讃岐弁で「みっともない」）ので持って来てくれたコーヒーを一気飲みして、お金払って逃げました。また行くかと思えば、まあ今度はいいかなって感じでした。ポピ村のポピは飼っているゴールデンの名前だそうです。大急ぎで逃げて、イオンでウナ飼って被害にあった足に塗って、パンもあんな感じで済ませ、umieで晩御飯をしようと、こうちちゃんと決めていたので、umieに行きましたが駐車場も満杯で少々泣き入りました。運よく敷地内の駐車場に止める事はできました。まず私が自力で駐車。駐車後、空いたところを発見して、こうちちゃんに移動を促してその間、空いたところでの駐車スペースキープのため仁王立ちしてたらあまりにも怖かったか、よその車は寄り付きもせず、無事に二人とも駐車できました。混みこみのumieでしたが、選んだ席は、まったりソファーで、ビーフシチュープレートを注文。よく煮込まれたシチューとご飯を絡めて、美味しくいただきました。あとは、別にあったかいカフェオレをすすりつつ、女子トークに花を咲かせました。どんなに眠くなろうとも、どんなに空調がきつろうが、そばに常備しているブランケットをかぶったまま、楽しいことしか話さない、そんなルールを作ったわけでもなく、お互いがそうさせている、よいです。最近ずっとこうちちゃんと遊んでいますが、とても心地の良い時間をすごしています。本当にありがとう。愛しています。私には彼女以外にも、そんな心地のいい友達が何人かいます。そんな友達を放置してました、ごめんなさい。許してください。なので、というわけではないけれど、友達に近況を報告したり遊びのお誘いメールをしたいなって思っている次第です。私が、毎日楽しく過ごせるのは、周りの人のおかげです。そしてそんな素敵な人たちに囲まれた私自身にもありがとうやな。皆さん、どうもありがとう。愛しています。これからもよろしくお願いします。そんな、わかったようでわかってないのか勝手な解釈でホ・オポノポノを実践しておりマース。というわけで、海の日は、仁尾に行くか、イオンでめがねを作るか、はたまた温泉に行くか、迷い中です。では、またー。

  July 19, 2009

• ツインクリームクーヘン

  中級卒業です（笑）周りから、このパンは大変だ大変だーと擦り込まれていたので覚悟はしていました。バターが激しく多いリッチな生地、コネがなかなかまとまらず、丸めなおしてもべたべただし、もう「イーーーッ！」ってなりそうでした。しかも、カスタードクリームと、アーモンドクリームの二つのクリームを発行中に別々に作るところがめんどくせー。しかも敷き紙まで作るんだよー。めんどくせー。そして、伸ばした生地にクリームをべたべた塗って、６つに切って型に詰めて焼くという工程です。そして最後は、杏ジャムを塗り、これまた発酵中にピスタチオを茹でてみじん切りにしたものを散らして出来上がり。隣に同じパンを焼いてた子は、ケーキ作りが好きらしく楽しそうだったけど、私は最後の仕上げで、杏ジャムを控えめに塗ったのが、Ｔまみ先生にばれても強気で「甘さ控えめがいいんで、もうこれ以上塗らん」と言い放ち、疲れ切ってピスタチオもいい加減に振ったので、とても、愛のないパンになりました。この工程をおなじみこうちちゃんがニヤニヤ眺めていたことは言うまでもありません。前回の私と同じです。しかし・・・なんか、自分ですべて手がけたものの、知らん間にできてました。もう作業が多すぎて、学んだ感がなく、激しく労働した感だけが残りました。次につくるパンをこうちちゃんがやっているのをチラ見すらできませんでした。あ、でも強気で杏ジャムを塗らなかったせいで、なんとかパンは冷凍庫の遺産にはならないみたいです。これがＫ先生だったら問答無用で塗らされるんだろうなあ（笑）半分は、兄ファミリーにおすそ分けしました。これでまた、オーブンが使えます（謎）その後、疲れ果て、晩御飯にＧＯ。それは、また別日記にて。あ、私と、こうちちゃんがＡＢＣのブログに載りました。探してみてね。

  July 19, 2009

• 大忙しの休日

  今日も無我夢中で、できることをやった感じ。楽しい時間はあっという間に終わります。思い立って、庵治のポピ村にいってみようと車を走らせましたが、眺めのいい、屋外のテラスで、ジャンボ蚊の攻撃に遭い、注文したアイスコーヒーを一気飲みして退散。でも、最近のストレスは全部蚊に吸い取ってもらいました（笑）来週の休日はいよいよ、スタレビのテアトロンライブです。日焼け止めと、ウナもっていこーーーっと！（大笑）ではおやすみなさい。

  July 18, 2009

• 

  代行レッスン、カフェ発掘、支配人ラストレッスン、同僚のズンバ

  朝の仕事が終わると、ホームのコーハイの代行レッスン。今日は、新たなに出現するコーハイ２号候補生のレッスン受講。さあ、新たな戦力になるかどうか！そして、私も気を引き締めました。若さには激しく負けるので、優れた技術でなんとかカバーします（笑）その前に、なんとなく猫に会いたくなってにゃーこさんちにお邪魔しました。猫と赤ちゃんに癒されつつ、近況を報告し、やっぱり仕事の愚痴はにゃーこさんに投げてしまった。ごめんなさいー。いつもいつも、許してー。ちゃんと聞いてくれてありがとう。本当に愛しています。にゃーこさんのお義兄さんが職人でやっている天然酵母パンをおすそわけいただく。ハード系パン。サイコー。噛めば噛むほど味のでるスルメ感覚。はまります。レッスンはつつがなく終了。遅めのフリータイムに、たまたまこうちちゃんからメールを貰ってその流れで、アリーでお茶をしました。Ｎａｊａのカフェは、意外と落ち着くということがわかりました。umieが休みならここでもいいかなと思いました。ケーキセットなら美味しいケーキにドリンクが２００円でつくのは良心的。naja(C)Komachi心地よい“フランスの田舎暮らし”を味わえる空間が登場香川県高松市北浜町4-14営業時間：11時～19時30分定休日：なしTEL:087-811-5212　データは2009/07/16現在のものです。おすすめレビューを見るそれにしても、飽きない二人。そんな友達は数人しかいないけど大切にしていきたい。飽きない彼氏も欲しい。欲しい欲しい言うだけではいけないんで、動けよ！夕方まったりしすぎて、近所の施設の支配人転勤のためファイナルレッスン参加をすっかり忘れていて、同僚にメールを入れたら、もうツールが完売で参加の余地はないとのこと。仕方がないので、じゃあ花束渡しにゆっくりいくわーと返事しました。こちらのファイナルクラスは、スタッフとしてスタジオ内に入れさせてもらって、他のスタッフさんと見届ける形になりました。楽しかったし感動した。その後、同僚のズンバを受ける。エアロ一筋の彼女の新たな一面を見れてよかった。こっちも、しっかりやらねば！とここでも気を引き締めた。それぞれの施設で、いろいろと物事が進んでて職場での自分自身の位置づけがどうなるのかわからないし、不安なんだけど、まあ、自分のやれることを精一杯やっておけば、あとはなるようになるだけやし、その時はその時で腐らず楽しもうかなっと。持ってる時間を一瞬一瞬有効に！

  July 15, 2009

• 暑いからしばらく無理！

  今日何度～？朝から暑いー。こんなに暑くては、パンはこねれません。ゆえにしばらく自宅でのパン作りは休みます。特売の食パンで我慢してください。

  July 14, 2009

• ウインナーブランチ＆プチ予習

  今回はこうちちゃんと久々のレッスン。次回の予習もかねて。今日のレッスンの雰囲気はとても良かったです。先生も、クールビューティーＫ先生で、やさしくそして厳しく指導していただきました。Ｋ先生のいいところは、パンの応用方法をイッパイいってくれるところ。他の先生ではあまりありません。先生ありがとう。今回は成形が面倒くさい。でも、この成形方法は知っておくと、とてもうまげな惣菜パンができそうです。周りの人たちはほめてくれたけど、あみあみの後半がまるでメタボ体型Ｋ先生のようにはうまくいかん。ということで一番手前が先生の成形です。隣で苦戦していた、こうちちゃんのパンは次回私が苦戦することになると思います。あ”－－－－です。次回のパンは作業が多いので、先生を選ぶ必要があると思います。ということで、楽しく苦戦したい、Ｔマミちゃん先生よろしくね。がんばりまーーーす。

  July 13, 2009

• ヨシダソース

  きっと、今日このヨシダソースを買い求めた人は私だけではないでしょう。昨日テレビでこのソースの社長の話を見た人ですよ。私もです。ヨシダさん、私の母の旧姓もおんなじです。というわけで、魔法のソース、おなじみカルディでゲットしましたので活用させていただきマース。甘辛なソース。結構いただきます。ヨシダソースのオフィシャルサイトはこちら。・・・・ですが、ヨシダソースの使い方ちょっとでもいいので知ってる人教えてください。

  July 13, 2009

• 夏野菜たっぷりキーマカレー

  もうもう！畑のトマトとかピーマンとかナスビが容赦なく成長してます！それぞれを、フードプロセッサーで粉々にして、合いびき肉とにんにくしょうがで一緒にいためて、味付けはカレー粉大さじ１、ケチャップ、ウスターソース、ちょっと濃度が欲しくてカレールー１片を加えて水分が飛ぶまで一煮立ち。仕上げに、ガラムマサラを必ず振りましょう！！！一膳ずつラップして冷凍します！！フードプロセッサーで、トマトを掛けたんですけど。トマトソース作るんだったら、皮ごと掛けてもいいわって思いました。今までは湯むきして、刻んで煮込んでたけど。皮もったいない。エコやね。

  July 12, 2009

• 

  カフェ発掘

  思い起こせば、１ヶ月ほど休みなしで仕事してました。大活躍な時はそれはそれでしんどいけど、感謝して仕事してました。クサクサしたこともあったけどーーー！そんなわけで、今日は念願の完全休日。おなじみこうちちゃんを巻き込んで、新しいカフェ発掘に行きました。今回は、中讃狙いです。２件。どちらも私のうる覚えでドライバーのこうちちゃんには苦労かけましたが、まず、内装がイチオシの「三月の豆」。こちらは７月イッパイはお休み中。あきらめずに、探してよかったです。普段は稼動して見辛い厨房もカーテン越しにかぶりつきで観察できました。使い込んだ、ルクルーゼの鍋たちを鑑賞できてよかったです。これはこれでオッケー。こちらは、８月に行こうということで移動しました。もうひとつ、よしむら農園のカフェよしむらカフェです。ランチタイムギリギリで、ランチをいただきました。サラダバーが最高。品数ではなく、野菜の美味しいこと。岩塩とオリーブオイルをドレッシングコーナーにおいてくれてるのがすばらしい。こうちちゃんは、野菜のことをとってもよく知っているので、奥さんとの会話も弾みました。よしむらカフェ(C)Komachiよしむら農園の野菜　ヘルシーで安全・美味なランチ香川県宇多津町浜三番丁23-5営業時間：11時～18時30分定休日：水曜TEL:0877-55-6822　データは2009/07/11現在のものです。おすすめレビューを見る野菜が美味しいので、ここはお勧めです。奥さんも感じのいい方です。その後、デザート代わりに「くぼさんの豆腐店」に行きました。豆乳アイス。濃厚なんやけど、なんか野菜感も主張してるいい感じのソフトクリームでした。いろいろ喋って、今度は９割聞き役ってことはなかったと思います。心地よく、ありえへん妄想トークで締めくくってばか笑い。そんな、時間がここちいいので、許して下さい。（誰に？）また、明日から、ちゃんと仕事しまーーーーーす！

  July 11, 2009

• 七夕その後＆寺ヨガで再会

  画像の笹ですが、私のものではありません。母が作った笹。短冊はひとつだけ「家内安全」。しっかり、おぼろ月に向かって振ったらしいです。私の欲望まみれの笹に比べてなんと清らかなものでしょう。まだまだ修行が足りません。お母さん、ありがとう。さて・・・２０枚の欲望の笹ですが、もったいないので部屋に飾ってますが、時間がない中あれもこれもと願いを書いたのは本当に直感で書き連ねたもの。あとで見返してみると、すぐにできそうなものもあるのでこの短冊は見えるところに取っておいて、ちょっとでも前進できるように動くのみだなと思いました。紙に書き出してどこかに張り出してもいいね。機会があれば、公表します。公表したら、また何かが動くかもしれないので。今日は、朝の仕事が終わって、パン教室には行かず、家のパンの焼きました。夏のパン作り、とにかく材料は冷たく。これで、ギリギリオッケーです。明日は、仕事まで時間があるので、いよいよ食パン型をデビューさせます。夕方は、どうしようかなーと思ってたけど、なんとなく先生に会いたくなったのでお寺のヨガに参加。今日はたまたま水曜夕方に設定させていたので。すると、閉店した職場でちょっとだけ一緒に働いた同僚と再会。彼女も普段は火曜日のクラスだったのにたまたまだったみたいです。このたまたまの偶然からまた何かが生まれるかもしれない。とにもかくにも、連絡先は交換しました。どうも疲れていたのか、お坊様の声が心地よく、前半のシャバアーサナで本当に落ちてしまいました。でも、やっぱりきてよかった。再会もできたし、お坊様の言葉はいつも心にしみる。癒しの時間です。大切にしなきゃ！マイケルの追悼式。リアルタイムでみたかった。スティービーの歌が心にしみました。今日のヨガはゆるいヨガですが、先生のことば「今日のこの瞬間のヨガをしましょう。」いまここ！！

  July 8, 2009

• 七夕ミッションクリアしました

  一夜明け、昨日の続きです。笹は、このメールの差出人、みねとしのおかみさんからいただきました。そうめんですが、お昼にぶっかけで冷やしそうめん。お昼の仕事を終え、いったん帰宅して、買ってきた折り紙を短冊にしてとにかく願い事を書き連ねること２０枚・・・私だけの欲の深い、笹ができあがりました。この笹は車の中に飾りました。夜の仕事を終えると、天気は雨。それでも気にせず、笹をとりだし、振ると短冊が落ちるので、ごくごく揺らす感じで。ミッション完了しました。満月のパワーは、雲の上には満月がいるってことで良しとしましょう。このミッションを遂行していく中で、新たな発見。それはまた明日。

  July 7, 2009

• 明日は七夕！

  月がとってもきれいです。今日は、臨時のレッスンでした。無料開放デー。いろいろと思うところありすぎ、クサクサしてしまいましたが、自分自身のレッスンは良かった。このまだ導入されていないプログラムに来てくださってありがとう。しかも、２本目。ひとりだけ参加してくださったお客様。本当にありがとう。２本連続できついクラスを担当してたのに、参加してくれたメグ、ありがとう。お客さんが、自分だけ？って不安がってたから、ユニフォームのままレッスン参加してくれてあとでかわいそうなことになったリョータごめんね、ゆるして、ありがとう。今度アイスおごります。いろいろ思うことあるのですが、ここでは書きません。ごめんなさい。そんな複雑な思いを持ちつつ仕事を終えると、明日は七夕、にちなんだ友達からの幸せメールが舞い込んだ。明日は七夕、そして満月、そして今月皆既日食が起こるので今月の月のパワーは増大すると。で、明日の七夕の満月がマックスだと！しかも明日は、乾麺の日で、この日にそうめんを食べると大病をしないそうです。笹に願いをこめて短冊をつるそうと思ったが笹がない！メールくれた人に、笹がない！とメールしたら、明日、小さい笹をくれるとのこと。なんかありがたい。絶対に、行きます。今日明日の月はきれいですよ。パワー増大の月、みんなでみよう！

  July 6, 2009

• ハワイアンカフェ再び＆ヘアケア考

  今日も代行でした。代行をして思うのは、体よりも気を使うです。本当に疲れた。しかしこれも修行だと思って、やりぬきました。かすかなアウェー感は毎回味わうごとに、代行をしてくれる方たちも味わってるんだなあと思ったら、心して依頼しましょう、感謝の気持ちを忘れずに。レッドゾーンは抜けましたが、鬼門は月曜日・・・・・前回、ランチが焼きうどんというのみて、がっかりして、店に入らなかった、ハワイアンカフェ。この間のランチはロコモコ丼でしたよ、という情報をゲットしたので、再びリベンジ。ランチはロコモコプレート、味もボリュームも値段にあってると思う。美味しいんですよ、本当に！何かが違う。ここのお店、なんとかがんばって欲しいのでお店の名前を・・・・忘れた。しかも、ロコモコに気をとられて、他に何があるのか調べることができませんでした。また次、お店に行きますので、がんばってください！で、しばらく街中を徘徊して、ダイコクドラッグへ。前から気になっていた、あんず油とシャンプー、コンディショナーを購入。椿油をしばらく愛用してたときもあったけど、使い方がまずかったのか顔に吹き出物がでたので、使うのをやめたけど、これは香りもいいし使ってみたいと思って買ってみました。パッケージでいかにも効きそうと思うシャンプーのミニサイズとともに。どうも、油はつけ過ぎが良くなかったみたいなので、毛先だけつけてみる方法にしてみてます。イッコーさんいわく、毛先から成分が上がってくるから全体つけたらダメなんだってー。イッコーさんの言うことなら聞いちゃうよ（笑）今後の効果をお楽しみに。

  July 4, 2009

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  マラサダ

  なんかこれ、流行ってるんですって！マラサダという名のハワイの揚げパン。首都圏にはお店があるらしいけど、すぐには行けないし行ったところで行列に並ぶのもねえ。ということで、ネットで調べてレシピをゲット。強力粉に薄力粉を混ぜて、バター・卵・ミルクを加えたリッチな生地。砂糖もおおめ。ゆえに油で揚げるとき、すぐにきつね色になりやすく、生煮え状態になる可能性もありますが、低温でゆっくり揚げるのがいいのかな？揚げパン系を習ってないのに、適当につくってしまうのが、A型らしくないですね。できあがりに、本当は砂糖をまぶしますが、甘い系は苦手なのでそこは省略しました。口当たり、ふわふわで、こんなの食べてたら太るよーって感じでした。ああ、、、、なんだったら、ハワイで食べたいよっ。ハワイが瀬戸内海あたりに流れてこないかなあ・・・・・・・・・。 （HB使用）本場ハワイの味☆マラサダ☆ by のんもんmam

  July 4, 2009

• ZUMBAよろしく

  ７月から導入されました。近所の施設でのZUMBAクラス。私は金曜日の夜と日曜日の朝に担当しております。金曜日は仕事終わって大急ぎ、日曜日はちょっと早起きして、という微妙な時間帯ですがよろしくお願いします。今日、初めてレギュラークラスデビューを果たしました。今までは、イベントクラスでしたが、これからは、週２回必ずお付き合いします。参加者の皆さんありがとうございました。このプログラムこそ、自分が楽しむ、ということが必須です。実際、たのしい！ある程度のルールはあっても、比較的自由ってのがいい。これからは、「ZUMBAといえば、バナボーさん」って言われるくらい、楽しみます。次は日曜日。どうかなーー。痩せるかなーーー。

  July 3, 2009

• 役目

  お疲れ様です。こんな時間ですがまだ起きています。今日は１本目のクラスがあまりにも激しすぎて、もうちょっとでひっくり返ってしまってAEDのお世話になりそうでした。なんとか生きてます。業務終了後に友人から「話を聞いて欲しい、会いたい」というメールがあり、帰り道のガストに出向きました。話を聞いて、気がつけば２時。この間私の役目は聞き役でした。聞き役もエネルギーが必要ですね。帰宅して、一気にビール飲んでしまっています。それにしても、９割は相手の話を聞いていました。別れ際の友人の顔はすっきりとしていました。たくさんありがとうを言われました。笑顔で別れました。結局、問題解決には至りませんでしたが、役目を果たせたと思ってます。ガネーシャいわく「頼まれたことは笑顔で引き受ける」をやってみただけです。・・・・がこの言葉は実際読んだわけではなく、会話の中でてきた言葉がずっと残ってたからなんですね。何ページやろう。

  July 2, 2009

• テトラポッド型の匂い袋

  合わせる二種類の布は直感で選ぶのがミソ！５センチ角の布をミシンでぐるっと縫って、テトラポット型したものの中にアロマオイルをしみこませたコットンを入れるだけ。オイルの香りが消えてもかわいさは残りますなあ。

  July 2, 2009

• 夏のパン考

  ヒーリングの新曲発表と、布カットができたので、帰宅して気をよくして、パン作りました。うむ、言われたとおりこの季節は材料を冷やさないと大変な目にあうということです。

  July 1, 2009

• ７月ですね！

  おはようございます。いよいよ７月。夏、夏、夏、ココナツですね（笑）記憶道場がピークです。もう必死です。日記も書いてません。エアロのライセンス更新テストの時期が大幅に遅れているのが幸いしてます。去年までは、ひどい状態でした。さて、最近小麦色度合いが増しています。実は、昔から記憶道場をする場所の中に、某波ジムのタンニングルームを利用することが多いです。だから新曲の時期、なぜか小麦色になっていることが多いです。お歳もお歳なので、あまり良くないこととはわかっていますが、外部とシャットアウトしてホンの１５分でも集中できる場所です。あと車の中です。あれあれー、ちょっと日焼けしてるなあー、と思ったときはたぶん、何かを必死で復習していたんだと思ってくださーい。もともと色白なんで、すぐに白くなります。そして今日が、ヒーリングの新曲発表で、まだ、なんともいえない状況です。おそらく・・・今日も、タンニングルーム経由になると思われます。よろしくお願いします。（何を？）さて、本題の７月ですが、自分のためのメモです。１週目はレッドゾーン。２週目の月曜日が終わったらわりと落ち着くと思われます。特に！今日・明日！やらなければならないことがいっぱいあります。優先順。１．まず今日は本命のヒーリングを出し、その合間に、明日のクラスで出す、今日の担当以外の記憶道場。２．明日は、納品する作品を完成させる。材料はあるものの未だ布を触れていない～。これは午前中に一気に仕上げて、お昼までに持っていく。せめて今夜、布だけでもカットしなくては。３．それが終わったら、７月から導入する、ズンバの準備。もう今月は、新たに振り付けをすることなく、前回の体験会バージョンで行くことにするんだけど、あと、２曲！あと２曲！クンビアとレゲトンをなんとかしなくちゃ。４．エアロは日曜日から新しい振り付けにしたいと思っているので土曜日にすべて考える。（Rのクラスの皆さん、新しい振り付けは来週のですー）そして、夜は代行・・・もうこれで３週休みがつぶれた。ほぼ１ヶ月休みを取っていないことになる。まあフルタイムじゃないからいいのですが。。。５．たぶん今日オープンになるであろう、この間研修に行った某波での新しいプログラムを６日に臨時で提供するため再び復習＆練習。１１日の土曜日が久しぶりのフル休日。だれも代行をこっちに持ってこないでオクレ！というわけで、いろいろと落ち着くのは１０日以降になります。１０日が終わったら、今までのシャッフルしていたものをいったん整理しようと思います。バナナボートのライブの準備も夏の間にできるように準備します。パーマも当てるぞ！こうも忙しくても、なんとかキレずにやってこれてるのも家族のサポートのおかげ。なのに、いつもぶっきらぼうでごめんね。ありがとう、愛しています。許して下さい。では、また今夜。

  July 1, 2009

• 新曲一つ目、再びセール、宿題多・・・

  まず、新曲。朝、やっぱり踊りこみがいつもより少ない気がして、営業時間前に施設に向かう。コーハイが練習してた。それに便乗して朝一のプログラム直前までスタジオでみっちり動きこんだ。その後、最近おなじみのこうちちゃんと待ち合わせ、カフェ探検。今回は無難に銀座サロンへ行きました。ここも空間的には落ち着くのですが、今回のBGMがスカがメインだったためちょっと耳に来ましたが、それに負けないトークですっかり忘れてました。別れ際の三越前での妄想は現実しますよ、よろしくです。（笑）ランチの後に一緒に、前回アップしたお店CPDに行きました。新たに買い物したかといえば・・・しました。かっちんさん、色違いですが、お揃いのTシャツかいました。よろしくお願いします・・・・・何を（笑）楽しいランチは終了、アラーム音とともに一気に現実へ。別れ際にいろいろと次回の展開を話しつつまとまらず「あとは流れで」という言葉で解散。これでいいのだ。新曲発表のスタジオには、見たことないお客様もいらっしゃいました。ちょっと、がんばってみたら自滅。でも、トータル的にはいい雰囲気のクラスでした。何度か新曲発表を経てコーハイと私の役割分担もできたような気がします。一人だったときを思えば本当に心強いコーハイです。ダンスのテクニックはまだまだですが、少しずつ伸びてます。がんばりましょう。ひとつ終わりましたが、まだまだやらねばならないことが、満載で今、月曜日のリフレッシュのクラス後の時間をキャンセルするかどうか迷ってますが・・たぶん、私は、仕事優先します。ごめんね、ゆるしてね。あとでメールします。

  June 27, 2009

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  セールの魔力 怖い～

  記憶道場も大詰め・・・まだ納得行かないので朝練にきます。最近のお気に入りの服屋さん。CPD（キューピッド）。昨日クサクサしてたし、ストレス解消です。給料日だったし。思い立っていってきました。セールのはがきが来ていたのですが、ダメージ品１点につき正規品も１点２０％オフのうたい文句につられて買いすぎました。お店の人も感じよくて正直着いて回るんですが（笑）いやみがない。今回は特に、短パンと細身のジャージを見つけてくれました。ジャージは今裾の長さを直し中です。短パンにレギンスの組み合わせは昭和の匂いがすると思って敬遠してましたが試着してみると意外とかわいい。食わず嫌いでした。画像のように、細身のジーンズと合わせてもよさそうです。土曜日の新曲クラスでは、この短パン＆ジャージをデビューさせます。土曜日にこうちちゃんを連れて行くのですが、また買いそう・・・・。買いすぎた自分に反省したのですが、職場の人に「でも、そんな服でも着たら嬉しいでしょっ？」と言われて、納得。・・・・うれしい（笑）あんまり教えたくないけど、教えます。CPD(C)Komachi日常を上質に過ごせるリアルクロージングを提案香川県高松市鍛冶屋町4-9水田ビル営業時間：12時～20時、日曜12時～19時定休日：火曜TEL:087-851-0865　データは2009/06/26現在のものです。おすすめレビューを見る

  June 25, 2009

• とんがったパン

  仕事を終え、みねとしで次回手縫いイベントの打ち合わせ。次回は、別イベントとコラボで考えてくれていたのだけどもしかしたら仕事になるかもしれなかったのでそのイベントに小さなお土産を参加者に渡して次につなげよう、ってことで次に作るのは、匂い袋。来週木曜日に完成予定です。さゆりさんに癒され、職場へ移動したものの、一喝することがあり、その旨を某にも伝え、一喝したものの、もやもやは消えず、ストレス満載。でも、私の言ってることは間違っていることではない。仕様を守る、ルールを守る、モラルを守る、A型の性格ですね。でも部屋は相変わらず片付きません（笑）ああ、中間管理職とはこういうストレスをためるんだよね。そんなストレスを爆発すべく、パンへ。今日は、相方が1Dayレッスンに参加してくれた。その中で、先生が、「怒ってるときに作っているパンって、なんかとんがってません？」といわれた言葉、わかるわー。今日のパンは相当とんがっていました（笑）そんなとんがっているパンをつまみに、ちょっと呑んでます。しかし、もうあとの祭り、一喝して相手の意味不明な言い訳も聞いてあげて、あとは放置だ！！

  June 24, 2009

• あー、危なかった。

  寝不足なんですね。きっと、疲れてるんですね。今日は、お昼の代行の仕事と自分の仕事を終え、お金を下ろしにATMへ。お金を下ろして、カードをおしまいして、財布にお金を入れるのを忘れているのに気がついた。２万円・・・ああ、どうしようどうしよう、って思うのとあきらめようかなって思うのと、一度家に帰って、ゆっくり考えようってことで帰宅したら、銀行から電話。「お金を取り忘れてませんか？」「そうなんです、２万円」「センサーが感知していますので、いったん口座にお戻ししますがよろしいでしょうか？」ああーーー、盗られてなかった。よかったーーー。半分あきらめていたものの、もうちょっとで警察と銀行に電話するところでした。あきらめたらいけませんよね。２万円、何回レッスンしたらそれだけになるか、計算してみようね。神様ーーーー、ありがとう！あれこれ悩まなくてすんだので、これで安心して夜の仕事の準備します。皆さんもどうかお気をつけ下さい。

  June 23, 2009

• 

  ただいま～

  ただいまー。本当は、８時ごろ帰ってきたのですが、なじみのトレーナーさんとちょっと食事をしてたらこんな時間になりました（笑）新プログラムテストでしたが、無事合格しました。すごーーーーーーーく、ゆっくりとした内容のプログラムなのでどういう展開になるか、わからないですが、次回スケ変時期に登場するでしょう。それまでは、忘れないように日々練習しようっと。本当に、今回はOD師匠との再会がメインでした。思いがけなかったけど、これからの展開が楽しみです。画像の缶ですが、こうちちゃんから頼まれたお使い物。レモンフレーバーのオリーブオイルです。手のひらサイズのこんな小さいのに１５７５円もします（笑）しかし試食をしたら、うまーーい。なので、私もお買い上げ。瓶入りのほうがおしゃれだったけど缶の方がちょっと安かったのでこちらに。この缶も何かに再利用できそうだなあ。一緒についてきた後輩もバジルオイルと、ハーブソルト買ってました。次の大阪は９月ごろの予定なので、その時にお使い承りまっせ。ネットでは買えないのかなと思ってたら瓶入りはかろうじて見つかりました。【O&CO.】レモン＆オリーブオイルでは、お昼の代行レッスンまでしばらく寝ます。９時に起こしてね～・・・・誰に言ってるのでしょう？（笑）おやすみなさい。。。。。

  June 22, 2009

• いろいろと学ぶ一日（笑）

  腰痛のコーハイの代行を引き受けたため、今日、こうちさんと約束してた中讃地区カフェ発掘とパワーストーンの店に行くことを取りやめ、高松カフェ発掘に変更。集合時間１２時半に照準を合わせ、いろいろと用事を済ませ・・・たかったなあ。まず、早朝。夕べついつい飲みすぎて気がつけば干した布団の上に資料その上に寝てしまったため資料はぐちゃぐちゃ。二度寝してもよかったが、この涼しさが、パン作りのチャンスとばかりにこねたこねた。いつもの、プレーンなパンを２種類作って、これはオッケー。１５時４５分のコーハイのクラスの選曲を考える。ミックスで行くか、いつものシリーズで行くか・・・父親と些細な言い争いをして、気持ちがいらいらしたけど母が「過ぎたことは忘れなさい」の一言でリセット。やりたいことは、いっぱいあったけど、結局パンだけ焼いた感。時間がもったいなかったなあ。でも仕方ない。そんなこんなで、お化粧もファンデーションは塗ったもののその他のメイクは省略で、急いで、丸亀経由で高松に向かう。実はあさっての新ヨガクラスの研修に行くのに早朝でるのがいやだったので自腹で前泊すべく最終のバスに間に合うかシュミレーションしてみた。やっぱり浜街道は遠まわりということが判明。ひとつ収穫した。こうちちゃんとの、カフェ発掘。今回は、市場近くの海のそばのカフェ。お店は立派なのに、お客が少ないのが気になるけど、パスタは平均以上。パンとサラダがついて、食後にコーヒーを注文しても１０００円でおつりがくるのはうれしかったです。こうやってまったり喋っている時間は幸せで、このままマッタリしたかったけど無情な携帯のアラームが「時間やでー、仕事行けー。」と鳴る。仕方ない、仕事あってのマッタリ。今日も遊んでくれてありがとうございました。さて・・・悩んでた選曲ですが・・・ミックスしました。・・・が、このクラスでは最新バージョンを通したほうが良かったみたいです。なまじキャリアがありすぎるため、いい格好しようとして、付け焼刃で復習したため思うように体が動きませんでした。反省。そこで思い出した、JR!（準備と練習）その後着替えて、新曲の練習。あいにくスタジオがふさがっていたので、スタッフルームでみっちり練習できた。ここの時間は有効に使えた。ああ・・・来週土曜日は新曲発表。再来週も、代行を受けるかもしれない。７月１０日まで休みがない。うーーーん。コーハイの腰痛が伝染しませんように！うつすなよ！夜もふけて、岡山店のYU様から電話。岡山にレギュラーで仕事できる日はないかという問い合わせ。どうしても欲しいのが日曜日だったのだけど日曜日は、びっちりだったため、他の曜日で出勤できる曜日だけ伝えた。代行など、遠慮なく言ってくださいと一言伝えて、放置します。そんな一日でしたが、きっと、明日は明日でいろいろあるんでしょうね。楽しみにしておきます。あ、明日は、荷造りを最重要課題にします。

  June 20, 2009

• ピザ！

  失敗は成功のもと。今夜久しぶりにげんさんに会うし、家のパンも終わったので午前中はパンにとりかかろうとしたのですが、すっかり日が高くなってしまい、気温がマックスに達してしまった。こねれん！べたべた！予定では、時間差ごねで、家のパンとあげるパンを作るつもりでしたがこのべたべた生地をとりあえず無理やりまとめてボウルに放り込み１次発酵。１０分ほどで膨らんでしまったので、大急ぎで取り出し、悩んだ挙句。朝作ったトマトソースもあるし、とろけるチーズもあるし、畑の夏野菜が増殖し始めたので生地を丸々伸ばしてピザにしてみた。もちろん、作り方は適当。確か「二次発酵はしないんですよー」ってな感じで先生が言ってたような気がするので二次発酵は省略。生地にトマトソース、うちの畑のナスやピーマン、缶詰のコーン、ベーコン、とろけるチーズを適当にちらしてみた。途中で、空気穴を開けるのを忘れてて、具がのったまま強引にブスブスと穴をあけまくる。温度も適当。２００度１５分くらいでいいのではないかな、とアバウトにセットして後はオーブン任せ。まあまあのでき。これなら発酵は１回だけだし、もっときちんときれいに伸ばしたらお土産にもなるし、いいかも。とともに、これからの、パン作りは早朝にやらねばひどい目にあうという学習もできました。げんさん、こんな適当なピザですが、今夜おすそ分けします。嫌いな具材入ってたらのけてね。というわけで、今から、今夜のヨガ系のミックスの準備。ダンス系の新曲予習、新ヨガの練習と仕事準備にかかります。

  June 18, 2009

• 研修の成果

  某波スポーツクラブのヨガプログラムの研修をうけた結果、こんなに足の指が開くようになりました。タダアーサナ万歳。昨日から、泊りがけの研修で大阪でしたが、さっき帰ってきました。ただいまー。なんとなく気分でちょっと早めのバスに乗ろうと思って７時半のバスから７時前のバスに変更して、大阪入りして、研修施設を確認してからまったりお茶でもしようと思っていて施設の近くを歩いてて、人の気を感じた（本当に感じたのだ）ので後ろを向くとなんと４年前に、Ｌ系のヨガ系の研修で担当してくれたＯＤ師匠だった。お互い、絶叫して、なぜかハイタッチの連続（笑）「バナボーさんが、名簿に載っててびっくりしてたんですよー」「私も、ＯＤ師匠だったらいいなあとは思ってたけど、本当だー」昔その研修にすごく行きたくて２年越しくらいでお許しをもらえて参加した研修の担当者がＯＤ師匠だったのです。すごく、人柄もよくて、大好きな先生の一人です。その後、海外でヨガの勉強をされて、某波のヨガプログラムの開発チームの軸となられました。ＯＤ師匠もヨガティーチャーとなられて、私も、ちょっとヨガの旅に足を突っ込んで来たところでヨガの話から、生き方の話にまで移ってなんか、師匠とこんな話ができるとは夢にも思いませんでした。偶然？いや必然？わからないけど、最近の私は、「たまたま」のタイミングで生きています。たまたま、早い時間に着くようにしたから、たまたまあの場所に居合わせた師匠に再会できた。会話の中でもシンクロが何度も起こって感激の連続。予感ですが、ＯＤ師匠とはヨガでこれからも繋がっていく存在かなと思いました。ちなみに師匠は既婚者です。残念（笑）研修は、アーサナ中心。スポーツクラブでの商品ですから、哲学的なものは提供しないと思います。いろいろと勉強になりました。この２日間で足の指がこんなに広がるようになりました。時間が１０分ほど余ったので、師匠がヨガの哲学のほんの少し取り出したときまた、最近の私のキーワード「たまたま」が連呼されまた。あー、「たまたま」ってすばらしい。調子いいまま、行きますよー。ＯＤ師匠、また来週！

  June 16, 2009

• 明日は５時おき

  一泊の大阪出張です。今回は某波スポクラのヨガプログラムの研修です。研修資料はきっちりパッキングしました。あとは忘れ物があっても、まあコンビにもあるので生きてはいけます。友達からホテルを紹介してもらいました。ネット割引ってうれしいですね。備品も、宿泊前に連絡していれば、準備してくれるそうなので電話しました。ＤＶＤプレーヤーとイオンドライヤーをレンタルできました。あとはまあ流れに任せて、一滴マース。

  June 14, 2009

• 寺うどん

  久しぶりに、善通寺ヨガに参加できました。何かと用事ができてお坊様の先生に会えず、癒しが不足してましたがこれでチャージできました。先生は、断食明けということで、すごく痩せてました。毎回ヨガの前に、ありがたいお話をしてくださいます。変えることのできるものを、変えていく勇気と変えることのできないものを、受け入れる心の広さと変えることのできるものと、変えることのできないももとを、見分ける叡智を与えてください・・・資料をよく読みますが、何か感じるものがありましたら、ご自由に。ここでも、「いまここ」でした。ヨガの後、お参りして、寺のイベントにちなんで、ボランティアさんによるうどんとお寿司のテントに入ってうどんをいただきました。うどん２５０円。適度に伸びた（笑）うどんでしたが、ボランティアさんの、気をつけて言ってらっしゃいの言葉はうれしかったです。「お接待でないんな？お金取るん？」と聞いてお店をスルーされた方は実に残念です。ま不景気なんでしかたないでしょう。

  June 13, 2009

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  今治マフラー＆ＺＵＭＢＡその後・・・

  木曜日にＣＤを急遽届けたお店の私たちの担当者からお礼の電話がありました。ここの施設は、結構こういうフォローはよくしてくれて、ありがたいなと思います。とかく、施設側は仕事を与えている、私たちも、レッスンしてあげてるという気持ちになりがちですが、お互い、レッスンをしてくれている、仕事を下さっているという気持ちがあれば気持ちよく仕事ができるってもんですね。たまに＜～してやってる＞っていう気持ちが沸かないわけでもないですがなるべくならそういう気持ちとはおさらばして＜～させてもらってる＞感で仕事をしたいです。そして、この画像は、ＣＤをお貸ししたイントラさんからのお礼の品物の一部です。その他、プレゼントがあってお手紙までもらって恐縮でしたが、それくらい助かったんだなあと思ってありがたくいただきました。これは今治マフラーと言って、タオル生産で有名な今治の会社で作られたオーガニックコットンのマフラーです。これはなかなかいい感じです。これから車の運転の紫外線対策に役に立ちそうです。無地のこういうの欲しかったのでよかったです。ありがとうございました～。ネットでも買えるみたいだし、近くでも売ってるお店がわかっているので県外の友達もプレゼントしてもいいかも。県は違っても、同じ四国のものとして。「今治マフラー70」　UV カット84～96％元祖　コットンマフラー ショート　全12色 ★0428-point★さて・・・ＺＵＭＢＡですが、どうやら、２本担当することになりそうです。これに関しては、研修は受けて資格をいただいたものの、もともと、仕事のアイテムが多すぎで混乱しそうだったから、積極的には動かず、ご縁があれば、という気持ちだったので、資格を取って、体験会を行ったあとは、放置してました。ＺＩＮの会費３１５０円が無駄にならずにすみました。ここの施設では、なんかこれができたらいいなあ、と思ってちょっと提案して放置しても、なんとなく気がついたら仕事に繋がっているので不思議です。タイミングだと思うんですが、結構今は何してもいい流れに乗っているような気がします。新たに仕事をいただいたときの、心の持ち方はいつも同じ感じなのかも。だから～ちょっとくらい気に入らないことがあっても、スルーしたいと思います（笑）そんなわけで、またアイテムが増えてこの業界にどっぷりつかっていますが今はそんな感じなんでしょう。でも、何がどう起こるかは誰にもわかりませんよーーー。というくらい、どっしり構えて生きてます。

  June 12, 2009

• 用意周到なところもある

  思い立って、久しぶり惣菜パンが作りたくなって、習ってきたカレーチーズオニオンを焼きました。計量し間違えて、変な生地になり、やり直したため、食材を無駄にしてしまったことが反省点。材料さん、ごめんなさい・・・許してください。計量しなおして、作ったパンですが、具に塩少々を振るところを、塩の代わりにクレイジーソルトに変えてみた。カレーの存在感が強くて、負けました。まだ台所にカレー臭が消えません。次はカレーはもういいので、具を野菜とベーコンみたいにしてみようか！最近このクレイジーソルトにはまっていて、いろんなものに振っています。今お勧めなのが、切ったきゅうりにクレイジーソルトを振って、しばらく置いておくとハーブ風味の浅漬けができます。量は調節してみてねーーー。さて、そんな感じで午前中をすごして、午後は、所要時間を計るため、２つの施設間をドライブしました。なんとか３０分以内に着かないと、引き受けてた代行を断らないといけないのです。そしたら、途中で別の施設から電話があって、イントラさんがＣＤを忘れてクラスができないという内容でした。たまたま西方面に曲がったらその施設へ向かうのですが・・・時間がはかれんようになってしまう。うーーむ。困って泣いているかも知れないイントラさんの顔や、お客さんのブーブー顔が目に浮かびここは、あきらめてその施設に向かいました。結局レッスンは数分遅れで開催することができたので、よかったです。スタッフさんからお礼にサプリのサンプル品くれました。しばらく足ります。ありがとう（笑）それにしても、３０分以内に、たどり着けるのか未だ疑問。まだ、日にちはあるので、土曜日に善通寺で久々にお坊様のヨガをうけたら逆のルートでＪ経由で計ってみようかなって思ってます。こうやって、時間とガソリン代を消費しても、準備に余念がないところもＡ型特有の性格かも、でも相変わらず部屋は片付きませーん。そうそう、最近スーパーとかいろんなところに募金箱が設置されていたら貧乏なので１円くらいは箱に入れてあげるようにしています。今日の、予定変更も、まあ、募金みたいなものと思ってるので、課題はクリアかな、ガネーシャ！では、今夜の仕事。一滴マース！

  June 11, 2009

• ５時間半の研修　ただいま

  まず、大阪。マスクをしている人はほとんどいませんでした。マスクをしているほうが浮いてます。まずダンス系、うーーーー。・・・・うーーーーん。・・・・助けてーーです。ヨガ系は、とてもいい感じで伸びたり鍛えたりできます。という感じで、がんばって９時から１４時半まで濃密な時間をすごしました。帰りに、「警察２４時」みたいな光景をみて、お巡りさんにあらぬ妄想も抱きましたが、無事帰宅いたしました。帰宅し、イッパイ、勢いで、グラタンを作って、ガッツリ。これは、これから襲ってくる記憶道場その他のストレスかもしれません。やっぱり、パン教室は、自粛だ。自宅復習しようっと。

  June 10, 2009

• 明日は4時起き

  みちこさん、毎回すまんのう、ありがとう。 先週神戸に行ってた兄から、マスク全然してなかったぞ～という情報あり。 マスクは持参しますがもう落ち着いていると思ってます。

  June 9, 2009

• パン・ド・ミという名の食パン

  念願の食パン。発酵中の作業が何もない、暇～なレッスンですが、こね方にもちょっと工夫が、、Ｖ字コネをするとき、手首の辺りまで使うといいらしい。生地を２分割して、めん棒で成形してから型に入れるのですが丸めなおしした生地でもいいんではないですか？と質問したら成形しなおした分生地のキメが細かくなるそうです。そのままでもいいけれど、キメが荒くなりますよ、とのこと。なるほど。。。さすがクールビューティーＫ先生だな。食パン型のアフターフォローも教えてくれた。予熱なし１８０℃３分で空焼き。これ、教えてもらってなかったら、メモだよ、こうちちゃん。さて・・・水曜日に大阪でＬ系研修、来週は某波スポーツクラブのヨガプログラムの研修、Ｌ系新曲発表に向けての記憶道場ライセンス準備、そして、ズンバ準備と本業で試練連続で吐きそ～。なので、落ち着くまで、ＡＢＣは我慢します。７月は、習いたい料理も２メニューありますので。こうちちゃん、一緒に行きましょう。

  June 8, 2009

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