+　Do wave +

なんか太ったかな？と久しぶりに体重計にのってみると！！
エッ（*＠＠*）かなり・・・。

幼稚園のバザー準備とかで役員のお母さんたちとお菓子つまんでいたのが原因かな？

という訳で懲りずにダイエットを始めることにしました。

ちゃいむのダイエットは、まず食べたものカロリーをおおまかに確認。
カロリー計算は、「Calorie　Club」という計算機に食べたものを入力するのみ。

楽天でも探してみました！

　　　　　　

後は、毎日の体重・体脂肪・食べたものをヤ○ービューティーの９０日ダイエットに入力していくことにしました。

IDを持っている方にはオススメ（*^^*）

毎日入力していくことでグラフも自動的に出来上がり、今日は食べすぎ、もっと運動しなくちゃなど一日の反省にも役立ちますよ。

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