歩き疲れて攣(つ)った脚(あし)は
単純なので伸ばすのが簡単。仕事でソコソコの重さのものをもって、ソコソコの広さの会場を、ソコソコ4,5時間ほぼ無休憩で歩き回った。まあ、ロードバイクで150km8時間とか、200km12時間とかと比べたら、大したことはない。と油断していたら、寝る前に足がつった。ふくらはぎのヒラメ筋。うーん、なんてわかりやすい・・・なんて伸ばしやすい・・・・ロードバイクで無理をして攣ると、引き足も目一杯使っているので、どの筋肉が攣っているのかわからなくて、怖くて伸ばせない。伸ばしたつもりが縮めちゃってたりすると、もう、耐えられないのでね。脚を伸ばそうとしたら腹筋が攣った、なんてこともなく・・・うーん、いいね、歩きの攣り。いや、攣らないに越したことはないのだが。歩く筋肉は自転車の筋肉と違うなぁ、と、改めて思った出来事でした。MEITAN メイタン 2RUN ツゥラン 2粒X1包 5612 陸上・ランニング用品 ミネラル補給サプリ トゥラン ツーラン 梅丹本舗 マグネシウムランキング参加中です 押してくれると続ける気力が湧きます