少し書いてみることにした。
3日以上続いたら、誰か褒めてくれ。

毎日ではないが、自転車通勤をしている。
片道16km、往復32km
幹線道路2/3、川沿いのほぼサイクリングロード1/3で、
信号待ち含めて50分はかからないくらい。

装備は、4年落ちのアルミロードバイク、一応105、
盗まれても良い程度の価格のホイール、
軽量泥除け、Cateyeの明るいライト、テールライト、
鳴らさないベル、SPDベダル。
総重量は10kg超えていると思う。

【即納】キャットアイ HL-EL460RC ボルト300 ヘッドライト

そもそも、ダイエットのために乗り始めたのだが、
乗りなれると便利だし、楽しいし、街中なら車より早いし、
オススメである。

まあ、今の季節に勧められても始める人はいないと思うが。

ちなみにピーク時体重から5kg減った。
脂肪肝も解消した。
その状態がかれこれ2年近く続いている。
リバウンドはない。

何故2年横ばいかというと、食べる量が増えたから。
食べなければもっと減るのはわかっているが、
食べても増えないことがわかってしまうとなかなか。