思いっきりタイトル詐欺の感じがしないでもないが、
不人気のパルセンスの話。

購入してからほぼ毎日着けて寝ているのだが、眠りの質、眠りの深さ表示がほぼ体感と一致している。

なんのことはない、心拍のグラフが出ていて、ある数字よりも小さい時間を深い眠りとカウントしているようなのだが、これが十分実用になる。
というか、加速度センサは使ってないの?
(入眠の判断に使っているらしい)

昨日はなかなか寝つけなかったな、とか、明け方に何度か目覚めた気がするなあ、とか、記憶に残っている分については一致している。多分。
なにせ、寝ている間の事なので多分としか言えないが。

記憶にない場合も、長く寝ても記録で浅い眠りの多い日は寝足りない感じがする。
もちろん、感じを決定してから記録を見た結果だ。

これくらい実績があれば、眠りの質を記録から判断してもいいと思う。

加速度だけのものを使ったことが無いけど、
SONYの活動量計も心拍計を付けてきたようだし、やっぱり身体の状態を診るなら心拍はいるよなぁ。

乳バンドをつけないご近所お出かけの時も心拍が分かって便利。
自転車だと、その気がなかったのに気がついたら30km先にいた、なんてこともあるしね。


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