燈明堂を後にして、城ヶ島に向かう。

激混みの溶岩パン屋を素通りして、
剣崎方面に左折して、海沿いを進む。

景色は良いが、風が強い。
んー、なんか、脚が張ってきたような??
剣崎はぁ・・・いいか、今日は。

毘沙門湾から見える長い坂の手前、
左に折れたところに桜が見える。
桜と急坂が・・・・・

気になって左折して近くまで行ってみたが、
残念、私有地らしい。
間違いなく攣れそうな坂なのにな。

引き返してなが～い坂を登る。
うーん、なんか、もうちょっとで攣りそう。
いや、期待してどうする。

登り切ったところの風車休憩をパスし、城ヶ島へ。

橋を渡り、左折して公園への坂。
ダンシングで速度を維持したまま登り・・・・切れない。
なんでだろ、ダンシングで登りたくなるんだよね。

公園でちょっと休憩。

ベンチで背中を伸ばして、念のため2RUNを一粒補給。

城ヶ島からの帰りは、いつもどおりの渋滞。
思うように進めないので、そう負荷はかからない。

葉山のちょっと前辺りから道が空き始める。
が、頑張る気力が残っていない。

抜かれたロードに着いていこうとしたが、攣る以前に息が上がって無理だった。

またまた渋滞の滑川から七里ヶ浜駅までを耐えて、
鎌倉高校前でダッシュ。
攣りそう。
太ももの周りが筒になったみたいな感覚。
攣りそうなのだが、動かしている分には攣らない。
なんだろ、粘っている感じ???

効果あるのかな? 2RUN

走りながらは攣ることはなく、なんとか無事帰還。

プロテインを飲んで、念のため残った2RUN一錠を飲んで休憩。

1時間くらいは何事も無く過ごしたのだが、
立とうと思った瞬間に太ももの前側が・・・・・

引きつって痛い。
間違いなく攣っているのだが、
なんだろ、最後まで攣り切らないというか、
攣り方が弱いというか。

走りながら攣る直前まで行った時は、
帰ってから攣ると間違いなく動けない状態になっていた。

それに比べると、効果はありそうだ。

2袋4粒でなく、4袋8粒だったら全く攣らなかったのかな?
4袋だと600円。ないな。

1袋2粒だったら?
お財布には優しいが、効果が無かったら嫌だな。

とりあえず、2袋4粒ではある程度効果があったということで。

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