いや、決して真似はしないでほしい。

ダイエットも兼ねている、というか、
ダイエットが主目的のロングライド。
食事を抑えれば、それだけ効果は高まる。

人によって違いはあると思うが、
自分は結構飢餓には強いようだ。

今回の河津桜ライドでは、
出発前にお茶漬け1杯と牛乳1杯。
2時間走った熱海で100円メープルホットケーキ1袋。
河津で引き返して伊豆オレンヂセンターで
少し、いや、かなり、いや、思いっきり奮発して金目鯛煮付け定食。

前に来た時に金目の寿司、といっても回転寿司だけど、にしてしまって、
煮付けが食べられず心残りだったので、
値段も考えずに注文。

帰りの赤沢のあたりでコーラ1本。
道の駅伊豆マリンタウンでちっちゃい和菓子1個と飲むヨーグルト。
熱海でエナジードリンク1本。
あとは、家から持っていったBCAAドリンク。
と。

サイコンによると4500kカロリー消費とのことで、
たぶん、カロリー的にはかなりマイナス。

前はハンガーノックが怖いので、
お腹が空かなくても定期的に食べていた。
が、
大丈夫だとわかってくると止まるのが面倒で、
2時間走ってお腹がすいて、
それでも次の目的地まで、と走り続けることもあったりして。
で、
目的地では食べ物屋が混んでいて、
結局もう少し走ることになる、と。
これは、ちょっと焦る。
まさに、今回もそうだったのが。

今まで大丈夫だからと言って、
これからも大丈夫とは限らないので、
様子を見ながら・・・・かな。

いや、単なる記録なので、オチはありません。
これくらいの食料で200km走れますよ、と。
いや、走れる人もいますよ、と。


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