ということで、
ブランク明けのみうらいち120km。

そんなに頑張ったつもりはないのだが、
そこそこ脚に来ていて・・・

家までもう少しの最後の上り坂。
普段と同じ感じで踏んでいくと、
あ、
やばい、
攣(つ)る・・・・

利き足だけ攣りそうなので、
反対の足メインでこいでみたり、
ギアを軽くして回してみたりするのだが、
もう限界で何かの拍子に攣りそう。

仕方がないので一度止まって、
揉んでみたり伸ばしてみたり。

騙し騙し頂上まではなんとか攣らずに辿り着いたが・・・

そういえば、
この坂で攣りそうになるのって何度もあったなぁと。

行き先はいろいろで、
まあ、箱根の帰りに攣るのは仕方がないんだけど、
みうらいちの帰りでも何度かある。

なんだろね、
ライド途中だと無意識にセーブしているけど、
もう少しで家だ、
と思うとこれも無意識に無理しちゃうのかな、と。

覚えていて意識的にセーブすればいいんだろうけど、
今日は大丈夫かな、
と思っちゃうんだね。

ライド中から
まわすペダリングにすればいいんだろうけど、
なんか性に合わなくて。

ああ、
ちなみに家に帰ってから夜中とかに攣ることはなかったので、
筋力的にはそこまでの負荷ではなかったようだ。
体力の方は限界だったけど。


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