|
|
日記一覧 (一部省略) 3月から始めた 意識がけダイエット 6ｋｇ減で目標達成 8月は47.0-48.7ｋｇ体重維持でベスト 
 ある日のコーデ
トップス＋キャスケット(楽外) 裾レースタンク＋ベティボトム＋靴(イーザッカ)  春から続けてた早朝30分ウォーキング 8月同様今月も出来なくて 9月は47.1ｋｇ-49.0ｋｇで体重フラフラ＾＾； 
腹筋や太股は合い間で簡単に ストレッチやマッサージ サイズ維持は出来てるかな＾＾； ウエスト60‐61ヒップ83-84 ベティのストレートS ゆるゆるラインになりました 
体重+体系+体質+体調まとめて現状維持が今の目標 ちなみに過去体力的に45ｋｇ以下はNG 食欲の秋…食べたい物いっぱい… 
が…頑張ります 
|
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
もっと見る
|
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
エラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。
x
|
カテゴリ
(8)
(353)
(254)
(141)
(22)
(30)
(22)
(13)
(145)
(51)
(37)
(46)
(168)
(233)
(152)
(96)
(117)
(335)
(103)
|
|
バックナンバー
・2024.11
・2024.10
・2024.09
・2024.08
・2024.07
|
|
