だでい　の　日記

またまた更新が滞っちゃいました。m(__)m

先週の土曜日に、お医者さんから、足もすっかりよくなったので、

エクササイズに出ても構わないと言われて喜んでおります。(^_^;

但し、準備運動はしっかりやってから．．．とのこと。（当たり前ですが）

これからは気をつけて運動させていただきます。

といっても、ドタドタしてたもので、まだ、エクササイズにデビューできていません。


筋トレ＆ダイエットも実施してから２週間が経過しました。

先週末はボディスキャン測定はしませんでしたので、

今週末測定した結果をまた報告させていただきます。



ちょっと時間がないので、手抜きじゃないんですが、

とりあえず、月曜日のランチはこんな感じでしたよ。

居酒屋さん「桜」でいつものランチです。


「まぐろ中おち定食　＋　サラダ」　７５０円＋５０円


ブロ友のロゼさんのために食べてきました。(^_^;

・・・ロゼさん、アップの写真がなくてごめんなさい。m(__)m


まだ、先週のちゃんこ鍋の写真もアップできておりませんし、

今日は居酒屋「桜」で飲み会です。（やっとお店の人に恩返し．．．）

あっ、今日はそのあと、「芋侍」にもハシゴします。


ちなみに、昨日も成り行き上、いろいろあって、居酒屋にいってしまいました。(^_^;

さらに、追い討ちをかけるようですが、今週金曜日は会社の忘年会です。（￣▽￣；


ほんとーにダイエットしてんのーーー？　って思われますよね。

極力、カロリー摂取抑制に頑張ります。


飲み会の料理などは、また、ブログにアップさせていただきますね。(^^;