だでい　の　日記

今日も東京はいい天気ですねぇ♪

今回のブログの内容、金曜日に準備したのですが、

その日のうちにアップできませんでした。m(__)m


金曜日も東京はいい天気でした。

外の空気は冷たいですが、日の当たる室内はほんと、暖かいですよねぇ。(^_^)

橋の下のほうを水上バスが通ろうとしていたので、写真を撮ってみましたが．．．。

どうでしょう？！　うまくとれているでしょうか？！(^_^;

金曜日　午前中に撮った「中央大橋」

ちょっと判りにくいですね。　逆行だし．．．。

それになんか、写りが良くないような．．．．、

って、これは窓ガラスの汚れや反射ですね。

中央の下のほうの白くて四角い箱、これは電子レンジですから．．．。(^_^;


さて、今週一週間で食べたランチ、紹介しますね♪

月曜日、まだ１月４日ということもあって、あまりお店も開いておりませんでした。

行きつけのローソンで、お弁当とサラダを．．．。

「海鮮彩り重　＋　海藻ミックスサラダ」　４８０円＋１９８円

ちょっとヘルシーにしたつもりです。

久しぶりに見る、”Ｍｙ　しょう油！”ですね。


火曜日、行きつけの居酒屋「桜」でランチです。

「豚しょうが焼き定食　＋　サラダ」　８３０円＋５０円

お店の方に、「あら、珍しいですねぇ？！」と言われ、

「たまには、お肉も食べたくて．．．。」とお返事を．．．。

・・・”ダイエットはどこにいっとんじゃぁ～！”（ちょっと変な方言になってしまいましたが．．．。）

　　っと、突っ込みが聞こえてきそうです。(^_^;

やっぱりお肉ですし、脂身もついていますし．．．ということで、

サラダ、余分に食べています。


水曜日、行きつけのカレー屋「ナワブ」でランチです。

日替わりカレー「チキンと白菜のカレー　＋　ナン」　９００円

この日は個人携帯を忘れてしまったので、会社の携帯カメラで撮りました。

結構、明るく写るものですねぇ。(@_@;

ちなみに、マンゴーラッシーはサービスでした。

ネパール人の店員さん、いつもありがとうございます♪


木曜日、大盛りランチで有名（？）な洋風居酒屋「カンカン」でランチです。

スパゲティ「ミート」　７５０円

何時来ても、大盛りですね♪　これで一人前（普通盛り）です。


こんな感じで粉チーズをかけて食べています。

あと３回くらい、同じ分量のチーズをかけ足して食べていますよ。

途中で飽きてくるくらい、量が多いもので．．．。(^_^;

でも、とっても美味しいですよ！！


金曜日、今週２度目の居酒屋「桜」でランチです。

「まぐろ中おち定食　＋　サラダ」　７５０円＋５０円」

木曜日は思ったより食べすぎてしまったので、ヘルシーにお魚です。

お刺身、いつ食べても、本当に美味しいです。(*^_^*)


金曜日もお昼の後の別腹、食べてしまいましたよ。

ローソンの「草大福（つぶあん）」

つぶあん、美味しいですねぇ。　あんを食べると特に落ち着きますよ。(^_^)

ダイエットはどこに？！．．．と別腹の後から思い直しました。（￣▽￣；


と、こんな具合でほとんどダイエットになっていませんねぇ。(-_-;

水曜日の運動による筋肉痛がまだ残っているので、

金曜日の夜は運動は控えて、今日からしっかりと運動、頑張ります！


ダイエット、まじめにしないと、目標５ｋｇ減、達成できないぞ～っ！（￣▽￣；