だでい　の　日記

今日の東京は結構暖かいと思いきや、午後から雨がぱらついています。

皆様のところはいかがですか？

久しぶりに「隅田川と中央大橋」の写真をアップします。



先週末のスキー旅行、まだ写真の編集ができておりません。

紹介はもう少し先になりそうです。

週末くらいにはアップさせていただきますので、ご興味のある方は

アクセスして頂けると幸いです。(^_^)


今週のランチですが、週頭はバタバタしていたのでコンビニで軽く済ませましたが、

水曜日以降は行きつけのお店ばかりですが、ランチを食べに行っておりますので、

簡単にご紹介を．．．。

と言いつつも、いつもと同じお店ばかりですみません。m(__)m


水曜日、居酒屋「桜」のランチ。

「カキフライ・アジフライ定食　＋　サラダ」　８３０円＋５０円


最近、朝食は冷凍鯛焼きと牛乳とバナナ（＋サンドイッチのときもありますが...(^^;）なので、

野菜も多めに食べているつもりです。

久しぶりのカキフライにアジフライは最高ですね。

別腹の「月餅」


ちょっとローソンによる暇がなくなってしまったので、ａｍ／ｐｍに立ち寄ると

いつも別腹は月餅になってしまいます。(^_^;


木曜日、インド料理「ナワブ」の日替わりカレー。

「チキンとジャガイモのカレー（大辛）」　９００円


１週間ぶりに訪問させて頂きました。

ナン、タイミング的にちょうど焼きたて、熱々で出てきましたよ。

なので、いつも以上に美味しかったです。(*^_^*)

今回はサービスにマンゴーラッシー、頂きました。

期待してはいけないのですが、つい．．．。(^_^;

もう少し、無欲にならないといけませんねぇ。　でも、有難いことです。（⌒ー⌒）

別腹の「黒ごま大福（つぶあん）」


最近、辛いものが普通に辛い！って思ってしまいます。

キムチを食べてもそうですが、今回、ナワブのカレー（大辛）もいつもより辛かったですねぇ。

先週からちょっと喉周りが腫れぼったいというか、なんか風邪気味っていうか．．．

．．．で体調が万全じゃあないせいでしょうねぇ。

なので、別腹で救われています．．．。(^_^;


金曜日、またまた居酒屋「桜」のランチ。

「まぐろ中おち定食　＋　サラダ」　７５０円＋５０円


週に一度はお刺身を食べたいと思ってしまう年代なんでしょうかねぇ。

家では刺身なんてあまり食べませんから、家内が見たら怒ってきますね。(^_^;

別腹、ちょっと気分を変えて「チョコスコーン」


なんか、しっかりと食べたかったんですよ。(^_^;　（朝、冷凍鯛焼き食べたのに．．．。）


前回、アップしたキティちゃんのチョコ、水曜日の夜に食べてしまいました。

封を開けてみると、チョコのボリューム、結構ありますよ。


土台のハートから食べて．．．．と、うまい具合にキティちゃんだけ、取り外せました。


でも、そのあと、２口で食べつくしましたよ。

カロリー．．．？、４～５００ｋｃａｌはあるんでしょうか．．．。

最近、仕事に行事に忙しかったので、スポーツクラブは２週間ほど運動できておりませんから、

体脂肪率も増えちゃっているんでしょうねぇ。

スノボーしたから．．．といいつつも、実際の運動量はそんなにないかもしれないし、

それにまた結構飲みすぎちゃいましたから．．．。（￣▽￣；

やっと筋肉痛も納まってきましたから、今週末は筋トレにスタジオ（エクササイズ）にと、

ちょっとだけ無理して脂を絞ろうかと思っております。