だでい　の　日記

久しぶりのブログ更新です。

本当なら、もっと前にアップしていたはずのボディスキャン測定結果！

２０１０／１２／２６測定結果のアップです。

いまさらですみません。

ぼやぼやしていたら、もう１ヶ月も過ぎてしまいました。（￣▽￣；

なので、簡単にご紹介まで．．．。


［測定結果］

ボディスキャン測定



内臓脂肪判定に身体バランス



体重　　　　　 ：　７４．１ｋｇ
ウエスト　　　 ：　７９ｃｍ
ＢＭＩ　　　　　 ：　２５．５
体脂肪率　　　：　１５．５％
内臓脂肪指数：　５０
筋肉量　　　　：　２６．７ｋｇ
水分率　　　　：　６１．９％



さすがに、運動量が減ってきたのに加えて、飲み会も多かったので、

かなり数値が悪くなっております。

体脂肪率　１２％キープはどこえやら．．．。（汗）

内臓脂肪指数も上昇傾向・・・これはいかんねぇ。


１月からダイエットといいつつ、そんなにカロリー制御できていない現状。

運動量も相変わらず増えていないし、ますます悪くなっているかも。


っと、明日（もう深夜なので今日かな？！）、ボディスキャン測定して参ります。

数値、ドキドキもんですわー。(-_-;