【短歌日記】冷え込みて 手足冷たし 深秋の 歩道踏みしめ 早朝散歩 /// この秋一番の冷え込みとなり、「寒い」早朝散歩となりました。
冷え込みて 手足冷たし 深秋の 歩道踏みしめ 早朝散歩★ 腰痛のせいで衰えた筋肉を元に戻すために始めた妻の早朝散歩も、7月末から初めて3か月半。雨で中止した2,3日を除き、何とか続けてきました。★ その甲斐あって、妻の腰痛も、整体での治療と散歩の相乗効果で随分と改善されてきました。随行する私も途中に体操動作を入れながらの散歩で、せり出した腹部もだいぶ引き締まってきました。★ 猛暑の中で始めた散歩も、今朝方は最低気温7度と、この秋一番の冷え込みになり、歩道も冷たく固く感じられる朝となりました。★ 寒さがだんだんきつくなってくると、早朝の散歩はやめて、時間をずらすことを考えなくてはならない、その時期が近づいているようです。今日の岡山市は、晴れで、最高気温は20度の予報です。 ★いつもご訪問いただき、ありがとうございます★ー憲法9条を守り抜き、戦争法を廃止しましょうーにほんブログ村