血圧対策としても　ウォーキングは有効なのですが
やはり、ちょっと気が緩むとすぐにさぼりがちになってしまいます。

今日は寒いとか、風が強いとか、忙しいとかね。
さぼるための理由は　いつでもそこにあるわけなのですよ。

(￣- ￣ ) ンー

いかんいかんというわけで、夕方川原を歩いてきました。

ここしばらく歩いていなかったので、今日は30分だけ、景色を見ながらゆっくりの散歩をしてきました。

東京あたりでは、もう桜の開花も近いようなのですが、こちらはまだ花も葉も　もうちょっと先の様子です。

でもね、もう少しすれば　下の芝生は新芽を出して日毎に緑がまして来ると思います。

去年は　元気がなかったわけじゃなかったのだけれど、
身体が本当にストライキ中！絶対動いてなんかやるもんか！！ってくらい　私の意識に逆行して
全然働くことができなかった。

今年はたくさん働きたいです。

頑張りたいなあ。
どうなるかなあ。