にがりダイエット?
先日買った 健康雑誌に にがりダイエットのことが載っていた。ヨーグルトに苦汁を3~5滴いれるとヨーグルトの味にまぎれて、違和感なしに食べられるし、ヨーグルトとにがり2つの相乗効果で抜群に腸の働きがよくなるのですと。で、にがりダイエットにも興味を持つ。私、お腹まわりにすごくバランス悪くお肉がついている。東京から、田舎にもどってきて1年ほどで、身体の調子をくずしそしてお腹にお肉がついてしまった。その具合の悪さは、子宮筋腫のせいだとばかり思ってたんだけど、どうもそれだけじゃなかったらしい。お腹にある内蔵全体が身体の冷えで機能低下をおこしていたみたい。それで、内蔵下垂になってしまっているのですよ。どうやら。女性は下腹に重要な内蔵をもっていて、その内蔵の機能がおとろえると守るためにお腹に脂肪がつくらしい。腸は重要な身体の暖房器官で、腸の働きがいいとお腹もあったかくて、身体も冷えからまもられるんですと。腸の働きが、身体の健康とダイエットのキーポイントなのですな。で、お腹をあっためると同時に腸の働きをよくするためのあれこれもやってみている。絶対お腹をもとにもどすのだ!(は、無理にしてもなるべく体型を普通にしたい)今日、スーパーで売っているにがりを買ってきて、夕食前にヨーグルトに2滴ほど入れて、まぜまぜ‥‥食べてみる。確かに食べてる時は、全然違和感なかった。しかし!後味がわる~~~い!ぺっぺっ。ウーム (; _ _ )/ これ、続けられるだろうか・・・・・。