ユメコずルーム

最近は、それなりに忙しく過ごしています。

午前中に毎日、時間を作って、健康のためにウォーキングをしています。

朝の時間を有効的に使いたいと思ったのと、自分と向き合う時間が欲しかったことから、
ウォーキングは長続きできそうです。

今日も、行ってきました。
ダイエットという目的もありましたが、この頃は自分と向き合うことができる唯一の時間と思って、楽しんでウォーキングをしていまうｓ。

これから寒くなってきますが、今の1日のスケジュールを壊さないように長く続けられるようにしたいと思っています。

風邪を引くこともなく、元気にしています。
これから寒くなりますから、特に体調管理には気をつけたいと思います。