6/12「あるある大辞典２」の「寒天」を見て
即購入して、先週の水曜日に届いて飲んでます。

ふわふわ粉寒天１キロ・・・

これがですね。。。
なかなかです。。。

体重の変動は、まだ１週間なので横ばいですが・・・
m(_ _)m、ちょっとバッチイ話、快便です。
毎日出るのはもちろんなんですが、その形状が健康そのものって感じ。

摂り方は、いろいろと楽しんでます。
時間があれば、コーヒーゼリーとかみかんゼリーとか牛乳ゼリーにして。

私ひとりで摂る時は
カップに水150ccと粉寒天1.5gを入れてレンジでチン。
それにコーヒーの粉を溶かして飲んでます。
アツアツをフ～フ～しながら飲むと、汗もかいて
一石二鳥かなぁ・・・なんてニンマリ。

熱いのがイヤな時は
水を100ccくらいにして、コーヒーを入れた後で氷を入れて冷まします。
　(必ず、粉寒天1.5gに対して、水分を150cc以上にしてくださいね。)

んーーー、熱いのはトロっとしたコーヒーで
冷やすとツブツブ入りコーヒーって感じです。
コーヒーにこだわりを持ってる人は、他の方法でどうぞ。
あくまでも、ダイエット食品と割り切って飲めば
まあまあだと思います。

そのうち、レンジでチンも面倒臭くなって
カップに水と粉寒天を入れて、そのまま飲んでしまうかも知れない･･･(^_^;)

朝食前にダンナ様と体重計に乗って、一喜一憂してます。
体重推移をエクセルに打ち込んでるので
そのうちグラフ化して、ご紹介できる・・・かなっ？

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