久しぶりにyuiの幼稚園ママ友とおしゃべり。

みんな私より１０歳くらい年下なんですよね～。


もう久しぶりだから、色んな話で盛り上がる。




その中でお肌の話になって・・・




そうなると

こすらないスキンケア

リセットスキンケア

の話をしないワケにはいかず。



昨日に引き続き、プチリセットスキンケア講座。




こすらない・・・ことは

最近のＣＭなんかでも結構言われ始めているので

皆さん、ご存じなんですよね。

特に洗顔とかは『泡』を転がすように・・・

っていうことなんかは、実践されてるみたいです。



ただ・・・

『ナニで洗い流してる？』って聞くと

『ぬるま湯』か『お湯』

って返事が返ってくるんですよね。



ん～～～、残念。


洗顔の適温は『３２℃』




一般的な『ぬるま湯』は

洗顔には『熱過ぎる』んです
　(必要な皮脂まで落としてしまいます)

な・の・で

『お湯』はモッテノホカ(>_<)



中には『水』って方もいらっしゃるんですが・・・

『水』では、皮脂汚れが取れません。



必要な潤いは残しつつ汚れを落とす

それが洗顔の適温(３２℃)です。



お風呂で『３２℃』で洗おうとすると・・・

今の時期は寒いですよね。

なので

お風呂の前に顔だけ『３２℃』で洗うことを

おススメします。




洗顔の適温は『３２℃』



『ぬるま湯』と『水』の間くらい。

手の感覚で表現すると・・・

『冷たくない水』ではどうでしょう？




ただでさえ乾燥していまう時期。

『こすらないスキンケア』と

洗顔の適温を意識して

美肌を目指しましょうね！


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