Wiggle wiggle!

いやいや、ヨガはもう半年しているのですが、
今日は新しい先生をお呼びしました。

これまでもいろいろな先生との出会いがありましたが
思うのは、「先生によって個性があるなー」という事。

ヨガの基本はモチロン同じなのだと思いますが
導入方法が様々です。

最も長くお世話になっている先生は、ここの導入が「ママ向け」と言いましょうか
【呼吸】【ほぐし】をメインに徐々に進めてくれるので
ヨガが終わった時には、まるで整体かマッサージを受けた後のような気分になります。

そして今日巡り会った先生は、結構対極で(*>ε<*)
ばんばん各筋肉を動かします。
（なんせボディービル経験のおありの方なので）
「はい！今はココの筋肉をストレッチしてまーす！」
「背中が伸びまーす。次は縮みまーす。」と元気よく(；´ー`)>

久々にレッスン中に時計を確認しちゃいました（笑）

でも、この子連れヨガも半年。
熱心なママは毎回出席してくれます。
それぞれ特徴のあるヨガを幾つか持っていれば、各自のお好きなものを選んでいただけて良いのではないでしょうか？

いやぁ、今日のヨガは背中に来たなぁ(゜ーÅ)楽しかった♪