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2007年08月28日
カテゴリ：お腹のチビちゃん（なっちゃん）のこと
入院していて毎日NSTをしているおかげで赤ちゃんの心拍に変化がないか調べてもらえるし精神的にも安定していますが､もう一つ安定していることが…
体重です  3食栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えたもので野菜も多く､ｶﾛﾘｰも考えてあるから､3食＋おやつの病院から出される食事以外食べずに過ごしたら入院前日はﾌﾟﾗｽ9.5～10ｷﾛ近かったのに日曜に測ったらﾌﾟﾗｽ9.1ｷﾛと毎日ﾍﾞｯﾄﾞで過ごしているだけなのに減ってました  しかも野菜を多く採ってるせいかここ数日は便秘も解消されています  家での食生活がいかに乱れているかが分かるし食生活が大事か考えさせられます  帰ったらもっと野菜を食べるようにしないといけないし家族の為にも苦手な料理をもっと頑張らないとなぁと食事のたびに反省です  もう臨月なのでたくさん眠れなくても仕方ないけど､毎日3時頃に目が覚めます だいたい4時間睡眠ですあとは昼寝したりちょこちょこ寝ていますが､明るくなるまでが長いです  早起きもいいけど早起き過ぎると暗闇で過ごす時間が長くて退屈です
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