もっと小まめに経過を書こうと思ってたんですが、なんせこの私の性格ったらっ。。。

てなわけで、ダイエッツ初めて１９日目に突入。早いです。ホント、早い。

効果の方ですが、２週間目までは１週間に１キロづつ減っていく感じ？

今現在、２．７キロ減ですかね。

まあ、ぼちぼちこんなもんです。

食事は朝は普通に、いや普通以上にガッツリ食べてます。

朝からケーキとかｗハンバーグ等。

昼はカップ系の低カロリー物。

夜も同じくカップ系（パンスープが多いかしら）

あとは適当にバナナやら牛乳やらヨーグルト他食べてます。

ちょっと栄養偏ってるんで心配ですが、そのへんは又考えたいと思います。

あと４．３キロ頑張ります。


↓最近のお気に入り。とんこつラーメンの味のおじや？

うまうまっす。これも１４０キロカロリー位だったかしら。