ダンスとワンズとＡＢＣ

今日は社交ダンスのレッスンでした。
このところダンス三昧　ちょっとうれしいです。

明日の仕事の打ち合わせを電話でしていて　ちょっと遅れてしまった。
Ｌさん　すでに来ていました。

日曜日の筋肉痛でかなりきつかったです　（泣）
ヒーターの前でふくらはぎ暖め、レッグウオーマーして踊り始めたら　全然気にならず踊れた。



最初はワルツ、いつもと同じルーティンを踊ってみる。
Ｌさんのボディがかなりしっかりしてきた様に思える。

ただあちこち私もまだはっきりと解っていない動きがある様でちょっと心配。
ある程度までは踊れているけど研究不足。まだまだ。

ただ　感じたな。Ｌさんの足が、しっかりした足が時々　見えた。感じた。
私のボールが芯になってターンしている時　そのボールがしっかりとまっすぐ立っていて、しっかりとした芯になっているのを。
うれしい発見・・・

タンゴは　首が自由だ　と感じた。
女性はきびきびと首を右から左　左から右、お人形さんみたいに首振り人形。
それがとても自由に行える。
すべて男性のボディのなせる業か・・・を実感。

で音楽に合わせて踊っていて・・・１分くらいして　首が自由じゃなくなった。
『疲れたんでしょ＾＾』（笑）
我々の持久力　１分・・・＾＾
まだまだがんばります。

バレーのＤＶＤを買いました。



バレーのレッスンＤＶＤです。
これさえあれば　自宅の居間が　キッチンがレッスン室。
音楽つきでいい感じです。
興味のある方にはお勧めです。
最初に一つ一つの解説があり、そのあと　一通り続けて、
そのあと音楽と解説つきでのレッスンと同じ手順。

これなら自宅で練習出来そうです。
もっともそう言う私もやっとＤＶＤを見れましたから　時間を作るのが一仕事かな？

これまではいつもＣＤをかけて練習でしたからこれはかなりうれしい。
これ　ずっと　欲しかったんです。ずっと探してましたから～

もし　よろしかったら　いかがですか？　♪

ダンスの練習だけで精一杯のはずですが　私はバレーは好きです。
へたくそで踊れませんが　好きは好き・・・♪


ダンスの練習を終えたら　また筋肉痛　思いだしました。
仕事に行っても　アイタタ　アイタタです。
なんで？踊っている時は忘れてるのに＾＾