ダンスとワンズとＡＢＣ

５・１９まさにのんびりの土曜日
日曜はそれなりにする事があるので土曜日の方がのんびり出来る。

Lさんがどうしてるかな？と思ってメールだけしてみた。
『ダンス　頼むね』と＾＾案にダンス　ボクも自分で練習していますをアピール
ダンスのレッスンには行く予定のようだ＾＾

明日は友だちと一緒にバレエの予定
バレエもなんだか久しぶりに感じる
明日は楽しみ　

きっと体中がミシミシ


♪
20日のバレエのレッスンは楽しかった。
案の定　体がミシミシ＾＾
心地よい筋肉痛を楽しむ。

レッスンで、最初　どうも私はかなり力が入っていたようです。
先生から　力を抜いて・・・と言われる。

先週　お休みしていたので、ボディを作ろう、力を抜こうとして　変な力が入っている。
だんだんと本当に力を抜いて　立つ事が出来たカナ？

レッスンをおさぼりすると　どうしても　どういう風に立っていたか？　どういう風に背中を意識していたか？忘れるのかな？

もう一つ　立つ時に　ボール部分でまず立つ・・・足の指は上げる。
ちゃんと　ボール部分とかかとで立ったあとに　足指で床をつかむ・・・

こんな立ち方を先生が教えてくださった。
この立ち方、ダンスと同じではないかしら？と思いながら　何度も試してみる。


♪
ダンスのレッスンでは
一度　バレエのレッスンに行くと　ワルツのライズの時の安定が数段　違うと思う。
とても安定している。

おいおいLさん＾＾って言いたいけど＾＾
Lさん　忙しい中、がんばっている。

随分　落ち着いて来たかな？　
一時、かなり　神経的にマイっていたみたいだけど・・・・

レッスンの終わり頃になって　随分　いいボディになってきたと思う。
また来週・・・・イチから　やり直しカナ？　まあ　いいや＾＾