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2019.12.13
カテゴリ：つぶやき
仕事に行かなくなって半月ばかり。
やはり運動不足になりちょっと体重が増えて来てしまった。 NHKのテレビ体操はかなり有効かも？ １人でラジオ体操するのも続かないし、主人と二人でテレビに合わせて９：５５からと１４：５５からの のどちらか、または両方行っている。 仕事を辞める一ヶ月前、手のひらが動かなくなり、かなり焦ってしまった。 お箸が持てないし、字も書けなくなってしまった。 １ヶ月毎日の様に整骨院に行き、マッーサジを受け何とか動くようになった。 脳の方が危なくなったか？と思い検査したが、違ってホットした。 どうやら首と肩がガチガチになり、血流が滞ってしまったらしい。 又そのような事が起こらないように、テレビ体操とお風呂ヨガをしている。 さて何時まで続くことやら。。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.12.13 10:37:48
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