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カテゴリ:リングフィット日記
うおおプランク!うおおおお!
しんどいけどあちこち効いてる感すごいから好き! スワイショウで腹斜筋イタタ フワフワせずに木こりになった気持ちでフゥン!てやるといいらしいです。 腹筋痛いし息切れるから侮れないスワイショウ👍 今日も腕系めげずに頑張った。 負荷は19のままなので気持ち楽になってきたような変わらないような。 無理に上げずに続けようと思います。 上げると腕が死ぬ HATAS ハタ (650r) リングダンパー ダイエット 筋トレ 腕 太もも リング 運動 リングフィットネス 重量:250 サイズ:直径36cm 【楽天ランキング1位受賞】プッシュアップバー 腕立て伏せ 腕立 筋トレ グッズ トレーニング エクササイズ 傾斜 黒 ボディメイク コンパクト 組立不要 大胸筋 パンプアップ 体幹強化 トレーニング器具 肉体改造 肉体 筋肉 腕立て伏せものすごく苦手。プランクは大丈夫なのに。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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