|
|
|
2010年04月17日
カテゴリ：ヘルスケア
下のグラフは何んでしょう？ ヒントは、＞＞昨年6月の日記 です。  正解は、体重の変化の記録です。 中央の赤線―は、私のレギュラー体重です。（標準体重より＋5kg） 昨年の人間ドック時の体重は、レギュラー体重より＋3kgもありました。 それ故、医師にきつく  怒られ、ストイックに体重をコントロールしました。2ヶ月で目標の3kg減を達成したのですが、それ以降は中々減りませんでした。 おまけに、少々右肩上がり気味  景気じゃあるまいし、良くない傾向です。レギュラー体重と言っても、標準体重より5kgもオーバーしているのよ。  そこで、こんないやしんぼの私でも続く ＞＞ウエイトダウン作戦 を決行しました。 上記グラフの  の部分がその結果です。 見事にウエイトダウンしているでしょ？一ヵ月に一度のペースでプチ断食を続ける事で標準体重まで後2kgとなりました。 去年は怒られた医師から「よく頑張ったね！」と誉められて気分上々のtonちゃんでした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年08月26日 20時42分03秒
[ヘルスケア] カテゴリの最新記事
|
|
|||||
