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January 26, 2011
テーマ：昨日の晩ご飯♪(2346)
カテゴリ：夕食
昨日の晩御飯もお魚です。  塩サバ こんにゃくのピリから  かぼちゃサラダ こんにゃくも悪玉コレステロールを下げるそうなので、 たくさん作って夫のお弁当にも入れました。 かぼちゃサラダのマヨネーズも少なめにして、 ４人分で小さじ１杯程度。 少しずつできるところから気をつけていきたいです。 おやつはおいも。 「安納芋」です。  かぼちゃの形のシリコンスチーマー。 中にすのこが付いているので、 少量のお水を入れてレンジでチン！  安納芋、初めて食べましたが、とっても黄色いの  美味しかったです   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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