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February 22, 2011
テーマ：昨日の晩ご飯♪(2346)
カテゴリ：夕食
昨日の晩御飯です。  鶏もも肉を、お砂糖、酢、醤油でゆっくり40分くらい煮たものです。 こってりとした甘辛味でご飯が進みます。 それに、サラダ。 息子は鶏もも肉を1枚ぺろりと食べますが、 後の3人は半枚づつです。 夫の食事内容と量に気をつけはじめてまだ間もないですが、 体重が着実に少しづつ落ちてきたようです。 お腹まわりも見るからに小さくなっています。 やっぱり今まで、食事や間食が良くなかったのかなと反省・・・。 だって、昼も私の作ったお弁当だし、 3食私が作ったものを食べているんです。 う～ん、責任重大です。 一方、子供たちは育ち盛りなので、 おやつも作っています。 主にパンです。 私はパンが焼きたいから、 食べてくれるのはありがたい  夫は減らさなきゃいけなくて  、息子は増やさなきゃいけなくて  、家族の健康管理って大変なことですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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